155.第154章 短跑精英公开课（求月票）

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“之前对于100米这项短跑运动，有一个广而熟知的概念，那就是100米短跑分为四个阶段：起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑。”

“这四个阶段顾名思义、简单易懂，但如果用以进行一定程度的研究，就必须把这四个阶段具体对应的区间进行划分，结合欧美专家们的研究，我是这样进行划分的”

“首先，我会把起跑和加速跑结合起来，把0~30米的区间定义为启动加速阶段。然后，是30~60米的途中跑第一高速度阶段、60~80米的途中跑第二高速阶段，以及最后的80~100米降速冲刺阶段。”

话说到这里，有一名来自川体的教师听得有些不耐烦了，站起身来打断了黎庆的讲话。

“黎庆教授，我们千里迢迢的来到首都，来到清华大学，是想听听您究竟是怎么培养出文浩这样的优秀运动员，究竟是通过怎样先进的训练方法，来帮助他突破10秒大关的。”

“这些基础到不能再基础的概念问题，别说我们这些人了，就是那些还在准备全国体育统考的高中生，能说得上来的也不少，我们就别在这上面浪费时间了好吗？”

此话一出，立刻便有人跟着附和了起来。

“是啊黎教授，给我们讲点干货吧！”

“这种课题直接跳过吧黎教授，给我们讲讲那篇论文多好啊？”

“.”

面对这个情况，黎庆只是摇头笑了笑。

“我知道在座的各位都已经在短跑领域深耕多年，有的教出过许多国家一级、健将级短跑运动员，有的曾经在国内乃至亚洲比赛上拿过奖，甚至创造过全国纪录、亚洲纪录，觉得这种基础的概念问题没必要讲了。”

“好，既然这样，那我就举了例子！”黎庆把目光放到距离文浩只隔了几个座位的元国强身上，“老元啊，不介意我拿你的学生，做个反面教材吧？”

“我？”元国强指了指自己，先是愣了一下，然后摆手笑道：“你讲嘛，只要你讲的东西是正确的、合理的，不用顾忌我这个糟老头子的面子。”

看到黎庆直接点了元国强的名，之前那几个发出质疑声的人立刻就闭上嘴吧了。

元国强是谁？

电子计时以来中国百米第一个国家纪录保持者，国内获奖无数，退役后转型短跑教练，为广东田径短跑队培养出一位又一位短跑名将。

不论是曾经当运动员的时候，还是转型成教练之后，元国强都是同时代领域内的佼佼者。

结果，现在要被当成反面教材了？

如果真的连元国强都能被当成反面教材，那我们这些人算了，不管真假，先看看再说。

讲台上，黎庆让胡恺调出了一份视频素材。

“这是今年石家庄全国锦标赛，男子100米半决赛第一组的比赛录像，大家现在把目光集中到第7道上，这是元国强教练的学生苏炳天。”

“这个89年出生的小将表现非常不错，全青赛上跑了10秒49的PB，不出意外的话20岁之前肯定能跑到10秒3以内。”

听到黎庆的介绍，教室里不少人都有些懵。

是啊，这不是挺不错的吗？

16岁就能跑进10秒5，20岁之前能跑进10秒3，虽然跟文浩比起来肯定远远不如的，但和国内的同龄人比起来那肯定是佼佼者了。

这也能当反面教材？

“相信大家此时心里有些疑惑，这么优秀的一个苗子，怎么会被我当成反面教材呢？解释这个问题之前，我想请大家看一下这场比赛的录像”

胡恺适时按下了播放键，这场比赛的视频画面便完整的展现了出来。

短短的十几秒眨眼而过，黎庆看向教室内众人：“比赛录像大家都看到了，画面里苏炳天在我之前说的0~30米启动加速阶段表现优异，比起胡恺、庞桂宾都可以说是不落下风。”

“在启动加速阶段结束后，苏炳天被迅速拉开了距离，不过尽管如此他也跑出了一个相当不错的成绩，这场比赛在-1.7m/s的风速条件下跑出了10秒54，比起他10秒49的PB明显有了进步。”

“但是——！”黎庆话锋一转：“他在启动加速阶段的领先，除了他本身具备的天赋之外，更多的是源自他的跑法。”

“而我之所以把他当成反面教材来举例子，就是因为他使用了一种近乎是‘自杀式’的跑法，因此我想对国内的短跑教练们说一句话——你们这样的不科学执教，完全是在浪费这些好苗子的天赋！”

“100米绝对不是这样跑的！更不是这样教的！！！”

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(本章完)