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“师叔的易筋也就是身体已经练的很好了,因为游龙八卦掌有呼吸法的原因,其实气也还行,现在神这方面是短板,所以限制了精和气的增长,这也是师叔感觉不能再进步的原因。”

钱东说的精气神倒是挺能理解的,所以钱东说的时候,周士武师叔也能明白个大概,所以一直点头。

<div class="contentadv"> “所谓孤阴不长,孤阳不生,其实也能用来形容这方面,精气神是一个平衡,除非是天生神力,就如同我说的那个胡珊小姑娘那样,肉体的强大可以无视练气和养神的短板,只是这样也有缺点,那就是后续想要弥补起来更难,她想练气和养神的难度是常人的很多倍。

不过师叔不一样,如果换成数值的话,未经特殊锻炼的普通人精气神的极限是1,师叔的肉体也就是精大概在1.5,气大概在1.25,神大概是1。

如果师叔想要进步,那就只需要将神提上来就好。”

钱东说的已经够明白了,别说是周士武了,就连边上的沈诗诗都能听明白。

“那我怎么提升?”

周士武确实听明白了,所以连忙追问。

“练习打坐的静功,最简单的就是内家拳的静功,八卦掌,八极拳,太极拳都可以,简单,容易入门,不过这需要对应拳法和呼吸法的配合,优点是看个人天赋决定进步速度,周师叔的话,可以去寻找正宗的八卦掌静功来进行练习。

其次就是佛门的静功,需要一定的动作或者口诀,搭配静坐冥想,佛门的优点就是只需要持之以恒,哪怕再资质差的人都能进步,要是悟性好的,也能进步神速。

再者就是道家的静功了,有搭配经文的,也有纯粹静坐的,优点就是进展极快,一旦领悟,突飞猛进,缺点也很明显,对资质和悟性要求都极高。

相信以师叔的资源,要弄到这些不难,我个人是建议师叔可以找佛门的大周天功练一练。”

钱东没说要教周士武,实在是他也不会佛家的大周天功,而且师叔也没那个时间能让他手把手去教。

周士武师叔属于军方的人,这些资源还是很轻松就能得到的。

“嗯,行,我明白了,师傅,小东,我先走了,改天再请小东喝酒。”

周士武在听完钱东的话之后,犹如醍醐灌顶,已经完全无法再继续坐下去了,站起身和沈老爷子告罪之后,就将一杯茶喝完,然后向外面走去。

钱东的一番话给了他极大的启发,现在他只想去验证,对于其他事情已经提不起兴趣了。

“行了,你去吧,路上注意安全。”

沈老爷子也是看出来了,对着周士武挥了挥手,示意他可以离开。

这个就是人情往来了,以前周士武给了钱东启蒙,可以说是手把手教他如何对战,现在钱东已经有所成就,开始回馈给周士武了。

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