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沈嘉内力得到很大提升,一点小动静就已经惊醒了,看了眼窗外的天色,估计才卯时初,也就是五点钟。

暗暗点了点头,这么早,她知道沈卓云和沈浩起得来,没想到顾氏和沈赟、沈安也起得这么早,真得给她们点一个大大的赞了。

沈嘉打开门,笑眯眯的扬手:“大家早上好啊。”

“早。”

然后一家人雄赳赳气昂昂的前往练武场。

“爹,娘,你们骨架已经定型,只能学些外家功夫,我先教你们一些人体生理学,只要熟知人体各个部位的弱点,不需要很大的力量也能造成很大的效果。

其次就是擒拿锁技摔技关节技,这是利用人体工程学原理运作,强调的不是力量而是技巧,不足以伤人但自保没有问题。

吃饱喝足后,沈嘉倒在床上,睡得昏天黑地。

另一边,李虎收到李娇娇派人传来的口信,让他带着李三郎和李五郎到百味居,说有事相商。

他们没注意到,在他们的身后有一个小乞丐不远不近的跟着,直到他们进了酒楼,小乞丐便蹲在酒楼外面的一个角落里猫着。

沈嘉洗漱出来,餐桌上已经摆好了她喜欢吃的菜,还有滋补的药膳鸡。沈嘉也顾不上礼节,她又饿又困,端起碗就开始大快朵颐。

就连沈卓云和顾氏两人跑了二十圈,也不见两人感觉到累。站了半个时辰的梅花桩,依然纹丝不动。

“大哥,赟儿,安儿,你们先跟着我把内功心法背熟。”内功心法只有短短几句话,总共不过五十个字。

他们能这么快就打通奇经八脉,昨日的果子功不可没。特别是两个弟弟,今年才五岁,这超强的领悟能力,真是绝了。

“盘膝坐下,闭上眼睛,默念内功心法。遇到停顿的地方,就是奇经八脉的穴位,只要打通了这些穴位,完成了周身大循环,内家功夫就算入门了。”沈嘉抓住沈浩的手腕,用内力引导他如何运转心法,

沈浩只觉得一股暖流从手腕那里涌出,然后快速流遍全身,遇到停顿的地方,他也没有理会,只记得妹妹说的话,一遍一遍的默念内功心法。

沈浩听到动静,已经飞快的帮她把热水提到浴房。

柔媚婉转的声音入耳,三人抬头齐齐打量着李娇娇,李娇娇给县令做妾几年,过着养尊处优的生活,愈发妖媚的勾魂摄魄,难怪能把县令迷得直接把发妻赶回老家,让他们也跟着沾了不少光。

沈赟和沈安也是如此。

沈赟和沈安两人也是同样的教法。

沈嘉先带着他们在练武场上跑一圈,然后便开始教沈浩、沈赟和沈安。

可是他们又打不过那个小贱人,只能憋屈的看着他们在面前蹦跶。小女儿一直是他们家最聪明的,果然找她就对了。

泡了药浴,吃完早膳,沈嘉将她对李虎和李娇娇的怀疑跟沈卓云说一声,吩咐他们不要打扰她练药后,就一头扎进了药房。

不得不说沈卓云真的很暖心,药房里的东西应有尽有,就连装丹药的小瓷瓶都买了几十个。

一天一夜后,沈嘉双眼赤红,蓬头垢面从药房里走了出来。

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