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随着龟息闭气法的修行资料了解完毕,时间已然过去半个时辰。

——

【龟息闭气法】

介绍:武道中级内练功法,修行圆满后,可拥有血厚、防高、命长,持久等优点。

品级:中级(蓝色)

限制:中三品武者修炼

积分:5000

注:可用积分提升品级!

——

通过记忆中获得的修行经验和方式,看着功法资料介绍,程宗阳面色平静,看不出好坏,但心里却是一言难尽。

好坏皆有。但总体而言,好处多于坏处。

首先,修行龟息闭气法,分“闭气”和“吐气”两部分。

此两种方法结合起来,修行打通经脉的过程中,会不断拓宽增强经脉的强度。使得未来洗髓气生的阶段,经脉可以承受更多的真气运行冲击。

其次,气息悠长。因闭气法的缘故,在内练的阶段里逐渐增强五脏六腑的强度和身体活力,变得更加持久!配合前期锻体的成果,血厚防高也是正常。但相对而言,这龟息闭气法会侧重内力持久悠长方面。

不过他也猜错了一点,修行速度并没有他想象中的龟速。

只是因前期入门修行闭气和吐气需花费比较多的时间,从而导致速度慢些,但后期速度却不慢于青冥,纯阳,五行等内练功法。

前期进行闭气修炼,内力于闭气状态下于体内运转,逐渐调整气息节奏和内息稳定,同时慢慢增强闭气时间,宛如龟鳖般可以长时间沉在水中不呼吸。当达到两刻钟的时间不呼吸,便算是入门。时间自是越长越好。

之后吐气也是有讲究,不是一次性吐出,而是以固定的节奏进行吐气。

只要适应这个吐气节奏,控制住气血的规律运转便是入门。

如同唱歌有自己的呼吸节奏,短跑有呼吸节奏;长跑,马拉松,游泳,搏击,散打等等,都有自己的呼吸节奏,也皆是各自不同的方式。

当将闭气加吐气这两种方式结合,化为呼吸般的习惯时,等同于随时随地的进行自动般的修炼。速度自是不慢。

利用这种特殊的修炼方式,内力和气血会自动对奇经八脉以及脏腑,骨髓进行淬炼。

这便是中三品阶段的过程。

龟息闭气法入门后的修炼是潜移默化进行,不会造成激烈的反应。

可以说这种修炼看似入门艰难,平平无奇,但胜在后期的效果以及各种功效。

耐力持久,站到最后才是最强的!

了解清楚,程宗阳随之唤出界面。

——

姓名:程宗阳

年龄:16(岁)

寿元:16/100(-24天)

境界:六品(通脉)

积分:11908

技能:箭术(12356/20000,专精);药学(15/3000,中级);

功法:

龟息闭气法(1/12000)

武技:

(不变,略……)

——

“果然,这转换功法后的好处就来了。”

那一团暖流所带来的效果,不仅是让境界修为提升,还让他的寿元增加了两年。

命长就是效果!

只不过,他不知换成别的功法,境界突破是否会增加寿元。甚至九品八品乃至七品的突破都不知是否增加寿元。

毕竟这寿元的出现是在获得誓言契约之后。

但无论如何,这两年的寿元增加填补了誓言契约带来的寿元损失,也是实实在在看到的好处,不需要想太多!

于是,当即借鉴闭气法上的修行经验,按照修行方式,修行技巧进行呼吸上的节奏调整,开始进行闭气修炼。

随着一口气吸入,腹部鼓起,屏住呼吸。

第一步,先修习长时间的闭气。

只有第一步达到三十分钟不用呼吸,才算是达到基本的闭气修行基础。

但这需要一个长时间的适应了修炼,非一蹴而就,也是一个硬性条件!

第二步是闭气之后的吐气节奏调整。改变自身的呼吸方式,形成新的呼吸节奏,变成习惯。

第三步是在前两种的基础上,调动气血配合呼吸节奏运转,形成一种律动。这种特殊的律动节奏,使得内力和气血会在经脉之中运转之时打通奇经八脉,淬炼五脏六腑,洗髓伐骨。宛如某些特定的节奏音波波动,发出的规律振动会震动目标的类似效果。

一个时辰后。

【修行龟息闭气法,熟练度+1】。

不由的,程宗养睁开双眼的同时,也是缓缓地,长长地呼出一口气。

这吐气的过程,持续了近乎三十秒。

程宗阳松了一口气,微微摇头。

“才五分钟,这要改变呼吸节奏,还真是难。”

看似三十分钟不多,但每一分钟的突破增加都是极难的。

一个时辰下来,也就增加了一点熟练度,意味着有效的呼吸修行,哪怕他按照修行技巧进行,在这一个时辰里也只有一次是正确的。

但都选择了这门功法,自然是要坚持。

血厚防高命长持久,这四种好处足以让他坚持!

接下来五天,程宗阳没有去县城,也没有回山里,而是一直呆在荒野世界修行闭气法。

马三等人日夜不停,一株株稻苗从地里铲出汇集后,捆成一团团放在一旁。

稻苗的培育不需要间距,都是密集种植,因此铲挖扎成捆也方便。

这五天的日夜不停,也幸亏他们是武者,也是魂奴之身,哪怕不休息也不会影响身体机能和精力。

可以说,他们就是精力无穷的魂奴。唯一的缺点就是无论什么实力,技能,天赋都无法提升。

重塑的那一天,一切都是固定的。

成果也十分不错,可以栽种五百亩的稻苗已经分堆成了十几处。

期间都用混和了生长液的水时不时地泼洒一次,保证它们的生机活力。

“大人!”

集市小屋门口,马三朝里喊了一声。

坐在木床上修行的程宗阳闻言睁开了双眼。

随着他缓缓将一口气用一分钟的时间吐完,才开口问:“什么事?”

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