马部长提示您：看后求收藏（第7章 健身,大明皇孙,马部长,海棠书屋），接着再看更方便。
请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能，避免出现内容无法显示或者段落错乱。
现在他深深的怀疑史书上说明惠帝在建文四年从皇宫里逃走是真的，以他现在的身体，恐怕还没跑出宫门就被朱棣逮回来砍了也是很有可能的，更别说跑到什么山上当和尚了。</p>
自打常升走后，他接连几天早上起来都会扎半个小时的马步，坚持着做2oo个俯卧撑，虽然不能马上令身体好起来，也比以前好了不少。</p>
后世在上学的时候听说明朝初期的武当山有一个老道，名叫张三丰，他有一本武功秘笈《太极》，不仅能够强身健体，还能够防身杀人，不知道是不是真的，若是他得了这本秘籍，他也就不担心什么时候有人想要杀他了。</p>
不过他也只是想想，毕竟传闻都是不靠谱的，要真有什么武功秘籍，这个世界还不乱套啊。</p>
做完2oo个俯卧撑，朱允炆累得瘫倒在垫子上，大口大口的喘气，每次做完俯卧撑身子就像散架了一样，酸痛不已，要不是他毅力过人，早就放弃了。</p>
休息了一会儿，翠竹已经进屋备好了汤水，抿着唇开口叫他:</p>
“皇孙，汤水已经备好了，翠竹来服侍你沐浴。”</p>
(本章完)</p>
(https://www.yqwxw.cc/html/109/109190/20979393.html)</p>
www.yqwxw.cc。m.yqwxw.cc</p>
本章未完，点击下一页继续阅读。