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时间到了,初升的太阳,明媚的阳光温暖着人间每个角落,横扫每一处黑暗和寂寞的阴霾,郭永仁入静的时候,就感觉身体一暖,小腹的位置,一阵的温暖,感觉到了,一缕气感在形成,小心翼翼的控制着,慢慢的运行着。</p>

武当内功,效果就是比学校提供的小周天功法强,才练习两次,就感觉到了气感。</p>

整整运行了一周天,郭永仁张开嘴,缓缓的吐出来一口浊气,这是身体内部的浊气,深吸一口清新的空气,继续开始运行,这一次机会必须牢牢的把握住,整整运行了十圈,才停下来,第一次不能运行时间长了,必须有一个温养期才行。</p>

缓缓的睁开了眼睛,感觉自己看的比以前远了,心里很清楚,这是内力带来的好处,现在才刚刚开始,站了起来,活动一下,开始练习八极拳。</p>

一练拙力如疯魔,</p>

二练软绵封、闭、拨,</p>

三练寸接寸拿寸出入,</p>

四练自由架式懒龙卧,</p>

五练心肝胆脾肾,</p>

六练筋骨皮肉合。</p>

上一纪元,没有灵气,人们修炼不出来内力,才发展出如此厉害的外门功夫,由外入内,这一次,配合内力的话,不知道,威力会提升多少,郭永仁非常的期待,当然,现在还不行,必须过一段时间才行。</p>

练习了两个小时,满身大汗,这才停了下来,开始回去,要开早餐了,肚子非常的饿,脑子里开始思索自己的修炼顺序。</p>

太祖长拳,每天晚上练习一次,因为,洗精伐髓的效果,白天修炼的话,郭永仁担心被别人看到,还是保密一点为好,别人都不知道的,才能算是杀手锏。</p>

武当内功修炼,同样是早晚各一次,冥想,睡觉前练习一次,擒拿手,杀拳,每天早晨练习一遍,八极拳,每天早晨练习两遍,万里寻踪,早起必须联系,必须要知道自己的极限在什么地步,不知道自己的极限,就别想有进步。</p>

今天是周六,是休息的时间,郭永仁跟自己的规划是上午休息,下午修炼,吃完了早餐,郭永仁在宿舍休息的时候,廖文成过来了,郭永仁将廖文成迎进屋子,到了一杯水,端了过来。</p>

“老郭,今天开始,你每天晚餐到我家里去吃,好好补补,另外将武馆那个活推了吧,我没记错的话,明天是最后一次了,以后不要去了,专心备考,我父亲专门让我过来通知你的,甭跟我客气推脱”廖文成爽快的说道。</p>

“好,客气话我也不说了,替我跟叔叔阿姨问个好,晚上见吧”郭永仁直接答应下来了,经过昨晚跟今天早上的修炼,郭永仁敏锐的感觉到,自己身体有点吃不消,这是营养没有跟上的缘故。</p>

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