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硬吊着也不是办法，也有其他练习方法。</p>
上不去的人，直接到边上的空地方做俯卧撑。</p>
那叫一个滋味，看着他们趴在地上，郑凯是没有体味过那种感觉的。</p>
不过看他们的样子，好像非常不舒服。</p>
引体向上做不了，在单杠上吊的时间长，下来之后手臂都没有了力量，俯卧撑还怎么做？</p>
对待这样的新兵，班长也不仁慈，直接一句“趴着！”</p>
就这样，那些单杠拉不上去的人都在做俯卧撑。</p>
也不是笑话谁，拉的上去人也不轻松，新兵就没有轻松的。</p>
哪有新兵像班长那样在单杠上灵动……</p>
看着班长他们拉单杠就像玩的一样，简直就是在单杠上面玩耍。</p>
“班长不愧是班长！”郑凯感叹着。</p>
“傻逼才使劲练呢。”</p>
看着班长练的呼呼的，马帅来了一句。</p>
“卧槽？我感觉我被骂了。”郑凯很是无语，毕竟自己也是使劲练的一份子。</p>
“马帅你不想努力，也没有必要埋汰我们这些努力的人吧……”</p>
生活节奏，哪有那么多时间给你埋汰……</p>
等到全体都做完引体向上后，我们全部集合在一起，排长开始讲评。</p>
首先表扬了那个拉单杠最厉害的人，马帅被狠狠的表扬了一下。</p>
轻松拉十几个引体向上，还脸不红心不跳，这样的新兵很难不让班排长喜欢，这都是强大的战斗力，在以后的生活中可是会发挥着重要作用的。</p>
至于郑凯，只是简单的提了一下。</p>
“郑凯拉的不错。”</p>
不错？</p>
不错就这样？</p>
这样就是不错了？</p>
这让郑凯好像找到了一点存在感，相比较起来，郑凯似乎好像还有点用。</p>
在这一批新兵里面，郑凯现在似乎真的是不错的存在了。</p>
虽然感觉被马帅骂了，郑凯可没有记恨马帅，毕竟当时的马帅是无心的，或者说他自己都不知道说了什么。而且在这个地方，一般情况下，强者都是被人羡慕的，马帅的存在让郑凯很羡慕，敬佩是谈不上的，因为马帅的实力和班副班长们的实力相差多了去了。</p>
但是郑凯一直记得那个人，有一段时间马帅确实是郑凯的追击的目标。</p>
谁让他比别人优秀那么多，作为一个强者，必然会被很多人追赶，只要有上进心的人，必然会追赶前面的强者。</p>
但郑凯从来没有和他比试过，这样的事情对于郑凯来说算不上遗憾。</p>
“班副你是怎么拉的？”</p>
杨尚平在思考着。</p>
“使劲练就好了。”</p>
简单直接！班副的回复就是那么有用。</p>
“班副能不能讲一点实用的？”</p>
太过有用以至于成为了废话一般。</p>
“能啊，多做一点俯卧撑。”</p>
“班副，我感觉我还能再拉两个，只是抓不住杠。”</p>
郑凯说出了自己的想法。</p>
听别人说了那么多问题，郑凯好像都有，但目前的问题还有一个。</p>
那就是手部的握力，也就是手部的力量非常薄弱。</p>
这一点郑凯是非常清楚的，引体向上郑凯能够感受到自己的手臂还能拉，只是手抓不住的单杠。</p>
“郑凯，你这个很好练。”</p>
很好练？</p>
怎么练？</p>
“只要练手指的力量就好。”</p>
“我不知道吗？”郑凯心里腹诽着，但嘴上却谦虚的说着：</p>
“那，班副我要怎么练啊？”</p>
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