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女兵们快速返回到自己的宿舍取出背包一头雾水的看着南宫义泽放在了自己的身体前，南宫义泽对助教挥了挥手示意他们可以开始了。</p>
二十名助教挨个的打开了所有人的背包。</p>
手机，平板，化妆品，小镜子，还有一些没用的零食。</p>
女兵们看着自己最爱的东西就这么被无情的扔出来后眼泪都要下来的。</p>
搜查完毕后助教抱着这些东西来到了南宫义泽面前，放在了南宫义泽的脚下。</p>
南宫义泽低头看了看箱子里面的东西。</p>
“只要你们有人退出，或者到训练结束，这些东西我会还给你们的。”南宫义泽看着女兵愁眉苦脸的样子对她们说道。</p>
虽然南宫义泽说会还给她们，但是她们还是不开心，毕竟这都是她们的身家性命啊，晚上躺在被窝里玩个手机是一件多么舒服的事情啊。</p>
女兵们的宝贝全被南宫义泽收走后，大家纷纷露出了不开心的样子。没想到南宫义泽竟然把我们最后的一点娱乐都收走，还收走了我的防晒霜。</p>
“我今天就一个要求，不希望看到她们能站着走回宿舍，开始吧。”南宫义泽直接就对着助教下达了死命令。</p>
女兵们听完后顿时心凉了一半，不能走回宿舍，这是打算给我们抬回去吗？</p>
“是！全体都有，俯卧撑准备。”助教对着还在思考的女兵们大声吼道。</p>
收到命令后纷纷拉开距离，趴在地上，开始在助教的一二三声中运动。</p>
一百个俯卧撑做完后，马上背上五公斤重背包进行负重跑，五公里。五公里还未结束就已经开始不断的有人摔倒了，摔倒在地上手臂划出了鲜血，膝盖疼痛难忍。趴在地上默默的流出了泪水，真想不明白自己来到这里到底是为了什么，是啊，为了什么呢？</p>
“来，起来。”刘虹跑到摔倒的女兵面前伸出手轻声说道。</p>
女兵抬头看了看刘虹。刘虹冲着她笑了笑：“不能让他们看不起我们，来。”刘虹给女兵加油打气。</p>
女兵点了点头把手伸向刘虹，刘虹用力的把她从地上拽起来，两个人继续跑步前进。</p>
一路上不断的有人摔倒，不断的会有人过去扶起她们，从前天的谁也不在乎到现在的知道拉一把，这也算是一种进步吧。</p>
南宫义泽必须要让她们明白集体的力量是巨大的。</p>
五公里的负重跑结束了，南宫义泽示意助教让她们休息十分钟。</p>
十分钟所有人被带到了高低杠。</p>
“接下来要训练的时候腹部大回环，我先给你们做个示范。”助教说着纵身一跃双手抓住了杆子，身子向上用力纵身把自己的腹部挂在了杆子上，随后甩动双腿，开始了做快速的旋转。</p>
旋转数圈后一个漂亮的落地，平稳的站在地上。</p>
“看清了吗？记住，不要抓的太紧要不然你们的双手可就要被磨烂了，一组上。”助教对她们叮嘱了一句后就开始下达命令。</p>
王熙第一个走出来，纵身起跳抓住了杠子，但是手臂的力量就是把自己撑不上去，助教在底下不断的催促着她。</p>
王熙一咬牙一跺脚，直接把腿勾住杠子然后爬上去了，爬上去后把腹部挂在杠子上，双手抓紧。</p>
双腿向前晃动，身体开始旋转起来。</p>
在大家都以为王熙能够成功完成的时候，结果在第一圈的时候王熙的身体就被甩了出来。</p>
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