第10章 制定新的训练计划

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把周围的同学看的一愣一愣的。</p>

强者，竟恐怖如斯。</p>

见苏棪棪进步这么大，孙教官不让她训练青蛙跳了，而是训练她跳高，进一步增加她在平地上的弹跳力。</p>

其他跳不出沙坑的同学，继续绕着操场青蛙跳。</p>

每天青蛙跳的同学哭丧着脸，满肚子疑惑：</p>

难道人和人之间的差距真的这么大？</p>

臂力方面，苏棪棪的进步就不太明显了，引体向上做了5个，就掉下来了。</p>

孙教官把苏棪棪带到学校的臂力训练器材--云梯处。</p>

云梯是很多个单杠组合而成的器材，要求人从左到右像长臂猿一样攀爬过去，又攀爬过来。</p>

孙教官让苏棪棪自己每天练5个来回。</p>

苏棪棪点点头，跳上去，拉住1条杠，使劲用手去摸另一条杠。</p>

没一会儿，就感觉到手臂的酸痛感。</p>

果然比举哑铃更有效。</p>

苏棪棪在云梯上，像猴子似的荡来荡去，荡了10个来回。</p>

肌肉的酸痛感传来，但苏棪棪却异常兴奋。</p>

她知道，自己又在进步突破了。</p>

晚上，臂力的训练内容被苏棪棪改成了荡云梯。</p>

几个来回之后，苏棪棪又给自己玩出了新花样，她会在每一个单杠上尽力做个引体向上，然后再荡过去。</p>

旁边很多训练的小哥哥，都被她惊得目瞪口呆。</p>

实在太强了！</p>

那么小小的，细细的手臂真的不会折断吗？</p>

很多围观的小哥哥咔咔拍照，对于苏棪棪惊人的臂力，表示不可思议。</p>

苏棪棪也不解释，往往只是笑一笑，又投入到训练当中。</p>

她心里知道，自己努力是一个方面，更重要的是她有系统的buff加成。</p>

一般女生这么玩，估计早就肌肉撕裂了。</p>

白天与黑夜的训练交替，寝室的室友们，也深受苏棪棪的鼓舞。</p>

现在夜晚的田径场上，除了苏棪棪，也多了其他几人的身影。</p>

赵晓丽在楼梯上跳来跳去。</p>

钱小小默默地戴上耳机，用苏棪棪教的呼吸法配合着步伐。</p>

李铭心举着哑铃，前后上下左右的画圈。</p>

三人经过苏棪棪的指导，体力已经强悍太多。</p>

不说别的，军训到现在，四人不但没有缺席训练，成绩还比很多男生都要好很多。</p>

几人互相鼓励，成绩进步神速，还经常被孙教官点名表扬。</p>

这更是鼓励了她们，要在5公里越野中赛出好成绩。</p>

虽然他们几人都不缺钱，不在意所谓的军训奖学金。</p>

但只要是人，都渴望荣誉和认可。</p>

5天的训练很快过去，苏棪棪和体育系的另外1个男生，属于成绩最突出的两个人。</p>

体育系那边是张教官在带，教育系这边是孙教官在带。</p>

不知道是不是苏棪棪的错觉，她总觉得两人像是在较着劲。</p>

时不时的，孙教官就喊她出列，和那个体育系的男生吴大南比试比试。</p>

比试的内容也很简单，比谁蹦的高，比谁在云梯上坚持的时间长，比谁跑步快。</p>

苏棪棪信奉中庸之道，不想太过于出挑，所以两人的比试总是有胜有负。</p>

慢慢地，苏棪棪发现，吴大南看她的眼神都不一样了。</p>

时不时的路上送个水，吃饭坐在她们的对面。</p>

有时候还会听到和吴大南同路的男生发出奇怪的喔喔声。</p>

吴大南长得轮廓分明，很是刚毅。</p>

不过一双眼睛总是湿漉漉的，像小狗似的。</p>

盯着她看时，能把苏棪棪看的起一身的鸡皮疙瘩。</p>

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