第240章 肖扬教笑笑专业长跑姿势，遇到第一个补给站

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观众弹幕：</p>

——“李勇总是这样，什么都让超超得第一，太累了吧。”</p>

——“呵呵，跑步有腿就行??那未必人人都能当跑步运动员呀？？我们国家多少年才能培养那么一个跑步运动冠军？呵呵了。”</p>

另一边。</p>

摄影机的摄像头对准笑笑和肖扬。</p>

肖扬看着笑笑地跑步姿势。</p>

摇了摇头。</p>

笑笑的跑姿非常随意，就如李勇说的，朝着一个方向迈开腿奔跑就行。</p>

平时短距离跑着玩还行。</p>

但是保持不正确的跑步姿势，跑5公里这么长的距离，就很容易伤害到身体。</p>

特别是关节。</p>

肖扬得到系统的“飞毛腿”技能，不光是跑的快。</p>

脑袋里还拥有一套顶级、专业的跑步姿势理论。</p>

刚好，这样边跑边教，以后也用的上。</p>

“笑笑，注意跑步姿势。姿势不对，身体会受伤的。”</p>

“身体要前倾，正视前方，身体整体微微前倾……”</p>

“还有，你的手臂不对，不能左右摆，要前后摆臂……”</p>

“双肩放松，自然下垂，不要耸肩，否则时间久了会疲劳。”</p>

“还有呼吸，你的呼吸不对，要三步一呼，三步一吸……”</p>

“小步跑，前脚掌先着地……”</p>

肖扬长篇大段的仔细教学。</p>

让观众震惊。</p>

——“卧槽。听上去肖扬好专业呀！！难道肖扬跑步也是专业的？”</p>

——“切，不一定吧。理论强又怎么样，大学的时候都要学跑步呀。我也会。”</p>

——“很多人都是纸上谈兵，理论强的一比，一到实践，什么也不会。”</p>

这时。</p>

李勇和超超，还有笑笑和肖扬，已经跑到了2公里处。</p>

跑道的一旁搭着一排棚子，上面写着补给站，几个大字。</p>

第一个补给站。</p>

“补给站~”</p>

“爸爸，补给站到了，你可以去吃点东西了。”</p>

笑笑转过头，却发现肖扬早已不在了。</p>

仔细一看。</p>

肖扬早已挤进了补给站的人群里。</p>

卧槽。</p>

挺丰富呀。</p>

电解质水、橙汁、小饼干、鸡米花、小薯条、巧克力……</p>

一个个装了美食的小盒子堆满了整个桌子。</p>

任选手任意的拿取。</p>

肖扬抓着小薯条，打开盖就往嘴里塞。</p>

这薯条炸的又酥又脆，真是不错。</p>

几下把薯条吃完了，又拿起一盒鸡米花，往嘴里塞。</p>

5分钟后，肖扬还没有要走的样子。</p>

连后面的阳阳和丁立都跟上来了。</p>

笑笑早已不耐烦了。</p>

拉着肖扬的胳膊，气鼓鼓地说。</p>

“爸爸，你吃的差不多行了，我们是来跑步的，不是来吃东西的。”</p>

“我还想拿名次呢！！”</p>

肖扬挥挥手。</p>

“宝贝，还有那么多好吃的。”</p>

“要不然，你先往前跑着，爸爸一会儿来追你。”</p>

“爸爸！！”</p>

。</p>