第245章 情人节快乐！送自己礼物满足自己的小愿望！

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今天一定要完成的目标：</p>

1.培养宝宝睡整觉的能力，陪着她睡长觉，让他有足够的安全感。下午一点睡觉的，我跟着一起睡觉了，我定的闹钟睡一个小时，结果一分钟前我醒了，以为闹钟没有响，感觉睡了好久，果然提前睡觉真的很舒服，睡醒了我再起来看小说，比之前上睡一个小时，还休息的好，以后就这样干，先睡觉在起来玩手机。</p>

早晨起来就运动也不错，明天我就这样干。</p>

2.完成今天的写作。今天完成运动了我就先写作三分钟，写了一多半，抽空就在这三分钟，这样等吃好饭了我再写剩下的一点点。</p>

3.早晨八点闹钟响了，我就运动了十分钟，开直播，瘦瘦腿和肚子拉伸一下，我想养成习惯，每天早晨起来就运动十分钟。</p>

运动内容：登自行车500下，</p>

侧卧抬腿100下，</p>

开合腿100下，</p>

仰卧举腿100，</p>