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手巾打湿,一一将煤球、坚果、小花,还有几只小小花脸上擦干净。随后……便到了每天例行的运动时间。

大门一关,充分的拉伸之后,李远拖家带口的运动时间,再次开始。

“早啊,刘大爷!”

“大娘早上好!”

“二婶,这么早上就去集市了啊?”

“大爷您吃了吗?”

虽然此时的时间还早,不过在乡村的路上却经常能碰到出来遛弯的老人。

乡村的老人和市里的老人不一样,没有什么太极、耍剑、鞭子、广场舞这样丰富的早间生活,一般早起的这些老人,也不过是出来遛遛弯而已。

像是走三四里路,只为了吃一口现磨的新鲜豆浆。

早上四点就出门,赶着家里的牛去附近山林吃点新鲜的带着露水的嫩草。

又或是起早推着车子,连着一车新鲜摘下来的蔬菜,去最近的集市占位置卖菜。

大家的目的不同、地点不同,不过却从没有人抱怨,反而李远每次看见这些人的时候,脸上流露出的都是热情洋溢的笑脸。

“呦,小远,又带着你家的小动物们出来遛弯啊?”

“嗯嗯,早。”

“哈哈,

小远,你家现在都赶上动物园了,种类越来越多啊!”

“吃了吃了,你吃了吗?”

关系或远或近,每次遇上熟悉的邻里乡亲问好之后,都能听到大家十分热情的回答,这样的感觉,都让人觉得异常亲切。

对于跑步这件事情,不仅仅是李远回到样子沟之后开始坚持的。

不过因为之前是在城里,跑步的路程障碍太多,所以每天也就差不多跑个五公里左右样子,却得需要将近四十分钟的时间了。

而回到样子沟以后,跑步的场地宽阔,所以李远便果断的将跑步的路程增加到了十公里。

按照正常人的标准来说,一般长跑的专业运动员十公里大约当需要四十分钟的时间,而即便是业余选手,一个小时内也完全可以结束战斗。

而李远,在出开始的训练中,跑步的时间慢慢便短,不出一个月,便已然从原本的四十分钟缩短到了二十分钟。

想当初这个速度,还惊呆了一众直播间的网友,毕竟按照现在国家跑步世界冠军的实力……十公里的速度,也要再二十五分钟左右。

所以李远的这个速度,委实是有些强悍。

而且最重要的是,李远的跑步路程虽然要比之前宽敞许多,可是环境却委实不能说太好。

毕竟专业跑步的运动员是在专业的运动跑道上,而且穿的也是专业的钉子鞋,不过李远跑的,却完完全全是这样最简陋的土路。

不过这倒是丝毫没有耽误李远的跑步速度和习惯,而且在坚持了一个月之后,李远的难度又再次加大,直接将之前的十公里跑,变成了十公里负重跑,可是要紧的是……

负重跑在持续了一个月的时间之后,已然能够保持和之前没负重一样的速度。

至于现在,李远已然从最初的十公里改成了三十公里,外加负重。

不过最近这几天李远明显的感觉到自己的身体素质似乎又有所突破,此刻已然开始研究,自己要不要再次加大运动量了。

毕竟自己如今的这个身体素质,若是不充分的开发一下,还真是可惜了。

一个小时之后,李元已然带着煤球从山上下来。

没错,就是山上。

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