010-完成身体素质突破

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空荡的网球训练馆，破锣一般的喘息声音，虽然说是被系统托管了身体，可是身体的消耗仍旧是他自己的，高强度的训练下，让他的全身仿佛散架了一般，步泽履忘了，他每次这么训练都要休息至少2个小时才能缓解过来。

不过还有另外一种方法，他是从来都不想用的，那就是进行网球模式的恢复性训练，虽然经验这样叠加下会比平常能省出百分之20，可是他宁可休息两个小时后在进行网球训练。

但是今天不行，他约了鲍威尔，要展示一下他的技术特点。所以简单的说了几句，就示意可以了。

鲍威尔虽然已经62岁了，但是常年锻炼下，他还是可以进行一场低烈度的网球比赛的，而且他也只是站在那里打球而已，不需要回击球，再加上步泽履叫来了他姐夫一边帮忙操作网球发射器，鲍威尔之需要看着他纠正一些动作，又或者要求他击打的落点外，到也简单。

经过40分钟的网球训练，步泽履总算恢复了一些，这种组合式的锻炼除了能大幅度增长今天的训练量外，对于体力恢复也是很有帮助的，毕竟是系统啊。

“先生，怎么样？”已经瘫软在地上的步泽履大口喘息的问道。

“怎么说呢，你的基础只能用烂到极点来表示，可是我很惊讶，你的反映能力，和耐力，明明很不正规的接球方式，你仍旧能坚持下来，并且出现的失误很少。还有你那一套与空气对峙的打发，我很好奇，你脑海中模拟的是谁，好像真有人跟你对练一样，你是怎么判断落点的。”鲍威尔有些惊讶的问道。

“跟自己打么，打过去然后换位思考，应该把球打到哪个点，然后在转换过来啊。”步泽履翻了白眼解释道，总不能说老子在跟系统模拟场景的终结者对练吧。

“是的，我知道，可是你怎么能那么快的转换自己立场。”鲍威尔很是不理解。

“我的思维比较快，尤其是在球场上，大概就是这样吧。”步泽履有些纠结的解释了一下。

“真是让人惊奇。”鲍威尔不得不感叹道，理解是

一回事，可是还是觉得十分神奇。

“先生，你觉得怎么样，接受我的雇佣吗？”步泽履也就是瞎猫碰死耗子了，反正一个靠谱的教练都没有，不过看鲍威尔也还算不错，就这么地吧，他的技术训练是真的垃圾。

“唔，好吧，我想我会考虑一下的。”鲍威尔沉吟了一下说道。

“现在不能答复吗？”步泽履还想着看看能不能看看鲍威尔能不能让他捡个漏呢。万一这老小子真的是条大鱼呢，他那个任务可是就能完成了的。

“三天内给你答复吧，不过我建议你最近多看一下资料，尤其是这一届那些著名的选手，尤其是你分区的一些种子选手。”鲍威尔说完就辞别了步泽履，领着他的孙女离开了酒店。

“得，姐夫，休息半小时，继续！”步泽履冲着老于喊了一声，就直接闭着眼睛开始抓紧恢复，今天的训练能量条还没完成呢。

“还来啊，差不多了吧。”于万金心有戚戚要的说道。

“吃得苦中苦，你说的！”步泽履说完不再搭理他姐夫。

‘系统啊系统，给个增加体力恢复的buff吧，受不了啊，这样高强度练下去，你就真不怕吧我练废了啊，好歹给一份锻炼食谱啊，我是人啊，不是怪物啊，精神受得了，身体受不了啊。’

‘系统，怎么样给奖励给男性魅力的buff啊，就是那种小姐姐一见我就爱的死去活来，忠贞不渝，非我不嫁的。’

‘还有，还有，我要无限发射的状态，不要太强，饿，算了，一夜七八次能能力就行了，这事情弄几个小时不出来也很没劲的，你看过**没，就跟哪里面的男主角差不多就行，这帮人怎么可以连续发射完状态满满的进行下一次啊，就这种的，一晚上十几次就行。’

‘对了，大小的话，差不多了吧，要不在增加一点光泽度？’

‘我也不贪心，好歹给点技能吧，什么侦查啊，探测啊，又或者网球王子里面的招式随便来一招就行，我自己练熟练度啊。我觉得‘燕反’那招就挺不错的，适合装x啊。’

自顾自的嘀咕了一会的步泽履感觉体力恢复的差不多了，从地板上爬起来，进行撸墙作业。

总算在还没到12点的时候完成了今天的训练能量条，又为明天创造了一个良好的循环，他现在生怕增长基数训练量啊，一个日常十环就够他受的了，有其实是一个平板支撑20分钟，简直是要了他的老命了，步泽履估计在增加个5分钟他是真的要休克的。

不过说起来，10个日常里面也就是伏地挺身，深蹲跳，仰卧起坐和平板支撑最简单了，而剩下的六个，一个比一个变态全是要消耗大量体能的动作。完成了今天的运动量，步泽履，步履蹒跚的回到卧室，也顾不上其他，直接栽倒在沙发上开始呼呼大睡。