第27章 什么不说，默默地做

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夏羽珊带着陆敬月来了厨房。</p>

厨房不是很大，一个灶台，一大口锅。</p>

挨着墙边放着一个冰箱。</p>

毕竟人多，菜量不好把控，会剩上饭菜什么的。</p>

大热天的不放进冰箱，那第二天便也就吃不了了。</p>

她先打开冰箱。</p>

冰箱里还剩一些剩饭，剩菜也就剩了点咸菜。</p>

还有一块没有做的瘦肉。</p>

她将剩饭剩菜还有瘦肉都拿了出来。</p>

然后又拿了好几个鸡蛋。</p>

这么晚了，都也饿了。</p>

她打算简单点做，炒个蛋炒饭，放点咸菜进去更入味儿。</p>

炒饭有些太干巴了，她便又做了个瘦肉丸子青菜汤。</p>

做好后，她便让敬月去叫他们来吃饭了。</p>

她给一人盛了一碗蛋炒饭。</p>

她自己盛了一点点。</p>

然后将汤倒进了一个大汤碗里。</p>

在21世纪，这显得有些寒碜了，可在八零年代，这已经是大餐了。</p>

就蛋炒饭，大人都是舍不得吃，孩子馋了，才会打一颗鸡蛋，炒一大碗的。</p>

更不说肉丸子汤了。</p>

李飞看着蛋炒饭还有肉丸汤，非常吃惊。</p>

没想到夏羽珊竟然可以把蛋炒饭炒的这么好，还会做肉丸汤。</p>

毕竟在他记忆里，夏羽珊可是什么都不会做的懒人。</p>

陆裕霆关注点在夏羽珊碗里的饭，不夸张的说，一口就能吃了。</p>

从回来，他就发现夏羽珊瘦了，脸都小了一圈。</p>

“我吃不了这么多。”陆裕霆端着碗，准备给一些夏羽珊。</p>

在他看来，是因为已经没有了，夏羽珊才吃这么一点的。</p>

李飞这时也发现，夏羽珊碗里就一小口饭。</p>

之前夏羽珊来厂子里吃过饭，那可是拿盆干的人。</p>

夏羽珊连忙将碗移开拒绝：“你吃不了，也不要给我，我这点够了。”</p>

蛋炒饭就是妥妥的糖油混合物，关键里面还配了咸菜。</p>

虽然现在是已经瘦了，可还没有瘦到理想体重。</p>

而且就算是瘦到了理想体重，三个月内，也不能没有忌口的胡吃海喝。</p>

身体是需要三个月的适应，身上的肥肉是无用脂肪形成的，这些脂肪掉下去后，会有优质脂肪进入。</p>

若是不能让身体吸收优质脂肪，那优质脂肪会立马转化成肥肉。</p>

这也是为什么有人越减越胖的原因。</p>

还有人说，会反弹的原因。</p>

因为你的优质脂肪没有适应你的身体，而新的优质脂肪也是需要三个月来适应你的身体的。</p>

她之前就是，减下来后，又控制了三个月，只不过不会像减肥时，特意让自己饥饿，会适当让自己吃饱。</p>

其实三个月后，不仅是你身体适应了脂肪，你也适应了健康的饮食习惯。</p>

不会那么想吃大油大味的东西。</p>

今天她吃这一口鸡蛋炒饭，也是因为忙了一下午，确实是饿了，又不想单独再做点，不然这一口她都不会吃。</p>

“李同志，锅里还有，你吃了，自己再去盛。”</p>

夏羽珊这话一出，让陆裕霆和李飞都是一惊。</p>

李飞自是和陆裕霆一样，以为夏羽珊吃这么少，是因为没有了。</p>

结果没有想到，锅里还有。</p>

夏羽珊夹了两颗肉丸子，还有一点吃青，很快便就吃完了。</p>