39、三章合一

请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能，避免出现内容无法显示或者段落错乱。

没人相信, 已经控制不住自己手抖的赵长缨，居然能射出十环！</p>

一时间，所有人都露出了不可思议的表情。</p>

可又想到，这就是赵长缨啊。</p>

能打出连续36箭十环的人, 就是这么强大。</p>

即便体能不行, 她还有强大的意志力, 还有绝佳的弓感。</p>

如果说, 刚刚对赵长缨的表现有些嗤之以鼻, 那么现在，她们收起了这种想法，运动员是没有水分的行业, 能成名的人, 必定有过人之处！</p>

可大家又在想，赵长缨显然已经到了极限了, 她站在那里，一身训练服已经全部湿透，连头发丝都在往下滴水，她还能射出多少个十环？</p>

有人小声说，“也就这一个吧。毕竟不服气, 这体能测试真曹丹, 但都这样了，不能再多了吧。不科学。”</p>

她身边的人正好是贺华, 跟赵长缨打过一场的人, 她摇摇头, “不知道，我相信长缨，她一定能竭尽所能, 射好每一箭！”</p>

赵长缨就是这么想的，她没有体力了，所以也没有时间了，她几乎不停顿，靠着这一刹那爆发的力量，一下下的抽箭射出。</p>

所有人只能瞧见她动作快的几乎都带了残影，一支箭刚打到靶上，已经有一支箭在途，一支箭射出。</p>

不过半分钟时间，她射出了整整三箭！</p>

就听见这一声之后，随后砰砰两声，另外两支箭也到了。</p>

几乎所有人都扭头去看，等到看到黄心上三支箭簇还在颤动的箭时，还有谁能说什么呢！</p>

强大的实力即便不让人尊敬，也会让人震撼的。</p>

但显然，这一鼓作气的三支箭，也是赵长缨最后的倔强了。</p>

三箭过后，她还想紧接着射出第四箭，她的右手摸到了箭袋，摸到了箭簇，她用力向上提了一下，有一支箭被带出来了。</p>

但并没有被拿起，像是其他三支箭一样，很自然的放到弓上，而是啪嗒一声，落了地。</p>

其实在草地上，那声音实在是很小的。</p>

可赵长缨是最后一个，所有人的测试都结束了都在看她，大家刚刚被那三箭震撼了，还想知道，会不会还会有奇迹？</p>

所有人的注意力都在她身上。</p>

这支箭一落，赵长缨终于睁开了眼睛，她那股气用尽了。</p>

就到这里了。</p>

可没人会说赵长缨不行。</p>

因为射箭运动员不就是比的射箭吗？</p>

虽然国家认为体力很重要，但射不准，跑的再快又有何用？更何况，今天朴素琴的体力测试实在是太过了。</p>

他们又不是长跑运动员！</p>

到这里就不错了。</p>

因此不止陈雪，还有余茉，还有很多人都忍不住出声：“长缨差不多了，这样已经很好了，别射了。”</p>

当然也有徐伟伟在旁边说：“别射了，那就零蛋吧，260环一分。要是射箭一分都拿不到，算什么紫微星！”</p>

陈雪气急了，扭头就想说她，可这时，赵长缨动了。</p>

她直接将弓插在了地上，扶着弓慢慢地蹲了下去，捡起了那支箭。</p>

她居然连下蹲都控制不住自己了。</p>

可是，就这样，赵长缨说的是，“我会射完的。”</p>

这句话其实不止是说给徐伟伟听得，也是说给自己听得。</p>

她不是不知道深浅的人，她也不是为了出风头，最耗费体力的项目已经过去了，这三十多支箭不会再对她身体有更坏的影响。更何况，她需要这份成绩，她要留下来。</p>

省队是通往国家队必走的路，她绕不过去，那就留下来。</p>

想到这里，她直接咬住了嘴唇，稳住了身体，拔出了自己的弓，她的手在抖，甚至连最普通的搭箭一次都完成不好，需要两三次，可她没有停下。</p>

等着一切就绪，她射出了自己的第四箭。</p>

如何在状态不佳的时候，尽最大可能射准目标，那只有一个办法，在撒放的那一刻，尽量控制住自己的身体。</p>

当然，这完全不能与平时的状态比拟了，甚至力度都不如。</p>

好在，女子乙组只需要50米，那支箭终究还是飞到了靶上，六环！</p>

陈雪连忙鼓起了掌，其他人也鼓起了掌，至于负责记录的李海，则小声的提醒她，“36箭给出的时间是二十分钟内，你现在还有十八分钟，足够每一箭都认真准备，歇一下也可以。我会每一箭都告诉你时间。”</p>

他说完，并没有看后面的朴素琴。</p>

赵长缨点点头，没有耗费力气说谢谢。</p>

这一次，她停留了一分钟，让自己的手更稳定一些，然后才举起了弓，这一箭比上一箭好一点，起码短暂的休息，让她可以最大限度掌握自己的身体，射出去后她感觉不错，立刻又补射了第六箭。</p>

然后立刻放下弓，闭眼休息。</p>

砰砰。</p>

“长缨，两个七环。”</p>

她耳边有人说。</p>

“还剩十七分钟。我一分钟会提醒你一次。”</p>

这是助教李海的声音。</p>

赵长缨这次休息了两分钟，她觉得更好了一些，也掌握了办法，她的情况是不可以跟打比赛一样，一箭箭去射的，那样她完全无法休息，反倒是这种休息两三分钟，射出几支箭的法子更合适。</p>

所以她开始沿用这种法子。</p>

虽然大家都是竞争对手，可几乎整个集训队的男女生都在为她加油。</p>

因为赵长缨的体力差是有情可原的。</p>

她两个月前还是村子里生活的孩子，她射箭有天赋可没有经过系统训练，她不是懈怠才体力不好！</p>

再说，虽然人人都想赢，可脑子清楚的人都知道，付天易的时代，才是射箭运动员的乐园。</p>

没有大神带路，现在射箭虽然是华国的国□□动，可你瞧见哪个运动员有代言？有好口碑？！大家不认了。</p>

“长缨，慢慢来，还有时间。”</p>

“保持住就行，这只是摸底。”</p>

后面。</p>

谢三轩早气走了，他如今不是主教练，说什么都没人听。</p>

倒是朴素琴还站在那里，看着赵长缨。</p>

就这么一段休息，一段连射，很快，33支箭射出了。</p>

这会儿，就连旁边刚刚结束训练的省队男队也过来了，开始只是好奇，不是测试吗？怎么一堆人围着加油起来了。</p>

等着过来了，就知道了。</p>

不知道谁开始的，他们也跟着鼓起掌来。</p>

还剩下最后一分钟。</p>

赵长缨终于又睁开了眼睛。她几乎没有任何停顿，抽箭举弓，三支箭就连续的射了出去。</p>

等着最后一支箭射完，她甚至没有看到成绩，整个人就再也控制不住，一屁股坐在了地上。</p>

陈雪吓了一跳，连忙跑了过来，和张若若一起，把她给扶起来了，“没事吧，李教练，我们带她先回去了。”</p>

李海连忙说，“坐那个小黄电车，别回宿舍，她脱力了，直接去理疗，让师傅给处理一下。”</p>

陈雪应了一声，扶着赵长缨就过去了。</p>

等着上了车，那小黄车的司机显然见多了，也没拒绝，拉着他们就去了保健室，倒是路上，赵长缨小声对陈雪说，“我口袋里有糖，你帮我放嘴里。”</p>

她已经举不动手了。</p>

陈雪连忙掏了掏，居然真的有两块能量棒，赶紧给她塞进嘴巴里。</p>

赵长缨使劲的咀嚼着。</p>

这是她提前准备的，省运会前一个月加训，孙蓓英几乎是严格按着她的体能上限一点点拔高，所以经常会脱力的，所以经常备着东西。</p>

今天她猜也知道，不好过，又备上了。</p>

这会儿吃着东西，好歹舒服了点，但身体还是不行，酸痛的厉害。</p>

很快到了理疗室。</p>

这会儿里面人倒是不少，陈雪虽然认识几个省队的人，可也不认识师傅教练啊。</p>

就这时，就听见有人叫，“陈雪张若若这边。”</p>

她俩抬头一看，居然是谢三轩教练，此刻正站在一间按摩室门口冲他们招手呢。</p>

她俩也顾不得为什么了，连忙带着赵长缨过去。</p>

赵长缨这会儿体力完全透支了，任由她俩架着，一路小跑进了理疗室。</p>

进去才发现，别的地方都瞒着，就这屋子空荡荡，有个四十来岁的阿姨，正看着她们，“来。”</p>

她随手就接过了赵长缨，将她放在了床上，先问了句，“补充能量了吗？”</p>

陈雪就说，“两根能量棒。”</p>

师傅点点头，顺手就给赵长缨一瓶运动饮料，“慢慢喝，我看看你的肌肉。”</p>

说着，她就先按了按，赵长缨直接就嘶嘶了两声。</p>

师傅问，“是什么样的感觉，钝痛还是刺痛？疼痛是点还是大面积？”</p>

赵长缨就说，“钝痛，大面积！”</p>

她点点头，又检查了一下，问了几个问题后才说，“是肌肉酸痛，就是脱力了，问题不大。我先给你做一下静力牵张，然后按摩一下，应该会好很多。”</p>

她还说了谢三轩一句，“你们也是，考核就考核，尽力就行啊，干嘛这么大量。这才都多大的孩子呢，也不怕伤了身体，这次就是肌肉充血，还好说，万一伤到了呢？”</p>

说完，她就忙碌起来。</p>

静力牵张就是人为的帮助酸痛的肌肉达到最大幅度的持续伸展。</p>

所以其实就是接着疼。</p>

赵长缨觉得自己不是个柔弱的人，可这会儿也忍不住哼唧起来。</p>

刘师傅人挺好的，一边忙着还一边安慰她，“也不是坏事，肌肉得到最大程度的使用后，等着恢复，说不定会超过原有水平，不过必须是你好好恢复。”</p>

一听这个，陈雪和张若若都松了口气。</p>

谢三轩也松口气，站起来了，“成了，那你帮她好好理疗一下，我先走了。”</p>

赵长缨连忙说了声谢谢。</p>

谢三轩点点头也没应答，只是冲着陈雪和张若若说，“你们也别待在这儿了，上午还没结束呢，想扣分啊！”</p>

陈雪和张若若吓了一跳，连忙站起来了，赵长缨没多大劲儿，只能小声说，“你们去吧。”</p>

她俩还有点不放心，“你走的回去吗？”</p>

谢三轩在旁边一副嫌弃腻歪的样子，“她这样，没两个小时结束不了，你们来接不就行了！”</p>

陈雪和张若若一听，这才离开呢。</p>

随后谢三轩也出去了，还顺手关上了门。</p>

赵长缨就听见有人问，“谢教练怎么关门了，我们找刘师傅按摩呢。”</p>

她听见谢三轩说，“忙着呢，上午空不出来，赶紧找别人去。”</p>

刘师傅显然是在射运中心按摩界，也是一姐的存在，几组静力牵张结束，赵长缨就觉得似乎好些了。</p>

随后，刘师傅就让她趴下，替她开始放松肌肉。</p>

中间赵长缨就睡着了，特别沉，等着醒来，陈雪和张若若已经回来了。</p>

她俩正在旁边，瞧见她醒了就站起来了，“你终于醒了。”</p>

赵长缨有种恍然隔世的感觉，她试了试身体，的确还有酸疼，但和刚才那种完全用不上力气不一样，是后遗症而已。</p>

现在起码她走路什么的都没问题了。</p>

刘师傅真的特别厉害。</p>

她想谢谢人家，可扭头找了找，没瞧见人。</p>

陈雪就说，“刘师傅下班了，她给你按了两个小时呢，说没事了，让你好好休息，多补充能量。对了，她还说，谢教练给你挂了一个星期的号，所以每天训练完都可以来找她。”</p>

陈雪忍不住感叹：“谢教练真好。”</p>

张若若跟着点点头。</p>

赵长缨也觉得今天多亏谢教练了，而且，那小黄车怎么会那么巧就在操场上，肯定也是谢教练安排的。</p>

得好好谢谢人家。</p>

但现在……肚子咕噜响了好大声，陈雪都乐了，“我也饿死了，走吧，吃饭去，再晚没饭吃了。”</p>

赵长缨连忙下床，她试了试，走路已经没问题了，就跟着陈雪和张若若关了门出去了。</p>

这里离着食堂不远，赵长缨刚好点，她们走的就不快，然后又说起了谢教练。</p>

张若若问，“我记得谢教练是原先的总教练呢，为什么会退下来，改聘那谁了。”</p>

那谁就是朴素琴，虽然她今天跟着跑了，可大家对她印象都不咋样。</p>

国家规定的体测已经很魔鬼了，她比国家还魔鬼，虽然大部分都能撑下来，但绝不好受，谁喜欢啊。</p>

这个称号心领神会，陈雪做为小灵通倒是知道一些，解释道，“这事儿身体好像是谢三轩身体不太好，带不动了，所以就提出退下来做顾问，然后推了他很看好的一位教练上去，那位你们应该也知道，叫做韩玉芳。也是付天易时代的名将。”</p>

“结果最近这些年不是咱们华国射箭式微，偏偏高丽国崛起，上面就有人觉得，国产的教练不行，拍板定了那位。那位韩玉芳就去别的省了，谢教练是后悔也没办法，就现在这样了。”</p>

这真是……没办法的事儿。</p>

说到底，还是最近成绩太差了。</p>

叹了口气，赵长缨又问了句，“上午后来又讲了什么事？”</p>

一听这个，张若若和陈雪就有点不自在，不过还是说了，“训了我们一通，然后宣布了训练内容，还说七天后还有一次考核。”</p>