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昨天制作完能量方块就已经不早了，之后赤又看了一些训练资料、制作了妙蛙种子的培育计划。
等赤睡觉的时候已经到了深夜，一大早被闹铃吵醒后脑袋浑浑噩噩的，现在吹了会风感觉精神好多了。
赤又看了一下昨天制定的培育计划，正打算开始准备起来。
转头看见感应到天光正睡眼朦胧的向平台走过来的妙蛙种子，笑着向妙蛙种子打了个招呼。
“早上好啊，妙蛙种子。”
“嘎呐嘎呐。”
妙蛙种子听到赤的声音迷迷糊糊的应了一声，脚步不停的继续走来。
到了平台上，太阳正好完全跳出海面，温暖的阳光洒在平台上，也洒在了妙蛙种子的身上。
感受到来自太阳的能量，妙蛙种子彻底清醒过来，元气满满的向着赤打了个招呼。
“嘎～呐～～”
赤看到妙蛙种子的样子笑了笑，坐在妙蛙种子身边，向他说道“妙蛙种子，从今天开始我们就要进行锻炼了哦，你要做好心里准备。”
“嘎呐！！”
看着妙蛙种子一副时刻准备着的样子赤又笑了笑，摸了摸妙蛙种子的脑袋。妙蛙种子也亲昵的蹭这赤的手心。
赤将调好的妙蛙种子特制肥料洒在妙蛙鳞茎周围，洒了一些水，又拿出几块〈通用能量方块〉给妙蛙种子，然后就让妙蛙种子在平台上晒太阳。
自己吃了些水果就开始做一些准备工作。
先用一些具有药用价值的草药和几种树果熬制了一锅汤水，这是用来保护、滋润嗓子的。
叫声技能虽说是用来锻炼能量的，但声音毕竟是由嗓子发出来的，长时间的使用叫声会使嗓子疲劳、受伤。
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