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一直淬炼到可以和身体完美融合之后，再把灵力存放到腹部丹田里。
那么丹田就成了力量的仓库，随时可以从仓库里面抽出力量来为自己所用。
其实这个修炼方法和普通的气功修炼方法一样，只是他所练习的这个修炼手法，能做到的事情远比气功来得厉害多得多。
根据《良药方》的传承里给到信息，这个方法修炼到高阶段以后，飞檐走壁都是小问题，一日远遁千里，甚至可以悬浮于空中，移山填海，那才是大能耐。
江羽初次接触到这个信息的时候也觉得很扯淡，毕竟他也是唯物主义教学出来的人，对这些玄之又玄的事情不太信任，他是当兵的，知道假设有一个可以飞檐走壁的人在战场上到底有多厉害，他觉得那么破坏平衡的东西，基本上不可能存在于这个世上。
那么当前的修炼就是试探一下，打打底，至于能不能行，他自己也不确定。
盘膝而坐，江羽把内息调整好，同时把刚刚熬制好的那一碗中药喝了下去。
跟着良药方里给的信息，慢慢的开始了自己的第一次修炼。
内观！
江羽开始观察自己体内的信息，这个感觉很奇妙，当他全身心的投入的内观之中后，他可以清楚的感觉到自己心跳，清楚点感受到自己的肺部膨大，缩小，甚至于身体里的每一条血管，他自己都能感受得到。
这是前所未有的体验，也是对自己身体的完全掌控。
视线在身体里不断的游走，江羽在观察自己体内到底有哪里不对劲，到底那个蛊毒下的位置在什么地方……
终于，他在靠近丹田的地方，丹田左边向下两寸的地方发现了一团黑色的东西，那个东西给冗杂，缠绕着周边的血管和神经，导致血液流通不顺畅，神经的感官传输也不敏感。
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