第二百零六章 爆发式起跑加速

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但只有真正顶尖的教练员和资深科研人员才知道，看起来很快的前程加速，其实并没有想象的那么大效率。步频快，但牺牲了步幅，为了进一步的放大步频，更是在过程中只能更多的调整步点选择，也浪费了不少动能，综合效果其实并不算理想。人家跟你在前几十米能一直纠缠着，不是你的速度有多理想，而是别人在蓄力爆发而已。

大多数的世界顶级短跑选手，都是前半程持续蓄力加速，最快速度阶段都是30-80米左右的距离，靠你前期30米的加速巅峰，你怎么可能持速到最后跟人家继续拼下去？！

一场正式的百米比赛，人们通常把他分成起跑、加速、途中高速、持速冲刺、终点冲线这几个阶段。但在顶级教练和他们这些科研人员眼中，甚至可以分为10段，每近乎10米的距离都有单独解分开来分析的必要。100米的距离，是一个综合、连锁的动作、力量反应推进的过程，每一个脚步和身姿的调整变动都会直接影响到后面下一个阶段的速度变化差异的，可谓牵一发而动全身。

视频已经进入播放序列，童部长无暇再想，所有的表情瞬间收敛，神情顿时专注起来！

一帧一帧，画面中，这位叫赵林的运动员踏上了起跑器。

预备动作，赵林手臂撑地，肘关节略曲，手臂有力地支撑着身体重心，慢放的动作中肌肉的收缩和力量流动异常清晰。

哨响，力量爆发的过程中，后起跑的右腿呈一个略有折叠的向前摆动，同时右臂后摆幅度看起来也是很大。左腿也在此时迅速蹬离前前跑器，弯曲到充分蹬伸，两腿依然有些折叠向前，不论是两腿间的夹角还是左右腿膝关节的屈伸角度都是比起他

印象中要小的多。摆臂的幅度比之前他所看到的所有资料中所用的都要大。

整个起跑过程，所有观看的人都看出了，赵林真正意义上有些弹射出去的效果。而且，这样弹射出去的瞬间和第一步的迈出，他们近乎看到了一个身体瞬间“飞”了出去的效果。

一步、两步，视频中的赵林身体保持了一个重心很低的倾斜角度。而且明显的脚掌接触地面的范围更大，时间自然也更长了些。

屏息凝神的一群人，基本都是田径短跑这一领域有一定素养的人。他们此时脑子都在飞快的转动，他们都知道，现在赵林所呈现的屈伸角度和蹬地以及身体倾斜的角度，都是非常有利于更多的获得地面推动力的，但这样一个姿势，无疑也会增加回身下一个动作的时间。期间得失，他们现在也分析不出来，如果只是这样，那太不确定了！

正在他们凝神观看着，脑子不断分析的时候，视频中赵林摆动腿进行下一步的动作后，画面瞬间定格。林幕按下了暂停。

周围人一阵诧异，几乎所有眼神瞬间都看向了林幕，而他们视线中的林幕微闭着眼睛，明显在思考。尽管他们有很多疑问，但也知道这时候不便打扰。

还好时间并不长，林幕又一次睁开眼睛后，再次按下了播放。他们也在同时把视线投向了显示器。包括童部长和余伟立，现在都十分关注，他们也期待于看看林幕在所谓初步阶段所练出来的运动员，到底是怎么样来跑这一次的前期加速的。

画面又一次跳动，速度很慢，一个动作、一个动作，他们也看出了很多东西。画面中的赵林，蹬地依然有力，而摆动腿为了弥补角度和蹬伸地面时间较长的劣势，几乎是在很短的时间内就快速的向前摆出，哪怕是如此慢的播放，也可以看的出速度极快，向前的方向是近乎笔直的。

到了这一会，大多人明白了，也是不由的有些咋舌，先不论这样和以前的传统方式到底哪个效率更高。但要达到完成赵林这一动作的程度，对于身体素质的要求极高是肯定的，他们现在真有些不好判断了。

几分钟

的时间，在周围一群人屏息以观中渡过。起跑、加速、高速途中，一段视频结束。然而没等他们反应，林幕又一次的按动了重播。再次看了起来，而且这一次播放使用的速度比原先还要更慢些。

他们刚也有些回味，这会再次播放，自然又一次的跟着看起来，刚刚在看的过程中想到的一些问题，他们也希望能在里面找到些验证。

只是6、7秒的一段视频，又是看了近十分钟的时间。而这么一群大老爷们，围着一个小小的显示器看了小十分钟的摆腿、摆臂的单调画面却一点也不感到厌烦，反而心中有些意犹未尽的感觉。他们看出了不少，方向和模式有了些概念，现在也有些迫切的想听听林幕有什么说头。

“张教练，换一下没改之前赵林跑前程的视频，我再看看！”若有所思的林幕，直接吩咐了一声，全然没顾周围人各种期待的表情。他现在脑子里有很多画面和思绪在跳动，他需要通过对比和互相验证、分析，才能把思路彻底理清。

余伟立眉角微微的动了动，嘴角不由的挂了一些笑容，这个小林还是这样，心无旁骛、不管不顾，还真有些钻劲。哪行、哪业都需要这样的人，田径队能有小林还真是幸运。今年一年，因为小林的这股钻劲带来的改变何其大啊。

身份变化了几次了，位置也越来越高，依然的不改初衷。而且他知道的，小林并不是不通世故的技术呆子，钻技术、搞训练的时候很疯，但平时待人接物方面并不算差。这也非常有利于他的发展。

对于林幕的情况，他是越来越满意。可见的未来，这是他们为之努力奋斗了一辈子的田径项目的优秀扛旗之人。作为前辈、领导，他觉得自己有义务、有责任来精心呵护着林幕一步步成长起来。

跳过了继续在观看视频的林幕，余伟立看向了老童，老头看着林幕满脸满意的神情，眼里都快冒出火光了。他的心里不由一跳。

这个老童似乎还没死心呢，这可不行！看来要彻底打掉他的念想才行！余伟立心里不停的开始琢磨起来！

整个训练场，运动员训练的依

旧在训练，为了任务或许也是为了梦想。

不算喧闹的训练场，场边的这一块显得尤为安静。不时响起的哨子声和噗噗的脚步声偶尔的传过来这边，这里一群安静的人并没有被打扰。

一个小小显示器，几秒钟的视频，围着的一群人，各带表情、各怀思绪！