薄荷清泉提示您:看后求收藏(第一百三十四章 健身器械术,系统之胖妹要翻身,薄荷清泉,海棠书屋),接着再看更方便。

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夜小莹看着这个热情过头的工作人员,微微皱起了眉头,这人要不要这么热情啊。

“没有,第一次来。”淡淡地回了这么一句,夜小莹就没有说话了。

对方一听,更加高兴了,看来自己的业绩有了,金主来了!

“那我先带您参观一下我们健身房,然后为您讲解一下,相关的信息,您再考虑需不需要办卡。”

这么麻烦?

夜小莹摆了摆手,直接说道“不必了,你直接帮我开一张次数最少的卡吧,我现在就要开始锻炼。”

什么?

竟然有这样的好事,这人也太豪爽了吧!

那个工作人员满眼笑意,嘴角咧到了耳后,笑呵呵地帮夜小莹开卡了,这态度,简直就差给夜小莹跪下磕头了。

系统……也不知道刚刚是谁说她很低调的!

工作人员用这辈子最快的速度,帮夜小莹开好了卡,这速度比他自己去吃饭的时候,都要快几倍。

夜小莹拿好了卡,就直接进去了,她有些迫不及待地想要试试自己的新技能了。

根据脑海中信息的提示,夜小莹没看到一个器械,就能在脑海中很快地知道,这个东西的名称、使用方法,以及注意事项。

这些信息一出,健身器械术的后台,也检测到了夜小莹身处的环境,很快地为夜小莹制定出了一个很适合她的健身计划。

夜小莹看着脑海中突然出现的健身计划表,每一栏都写着要用什么器械,锻炼多久,将所有器械都写出了先后顺序。

这东西竟然这么好用!

夜小莹顿时就满意地朝着跑步机走去,按照计划表上,她首先得花将近五分钟的时间在跑步机上,进行热身运动。

然后再花费二十五分钟的时间,用慢速进行跑步,一次达到燃烧脂肪的效果。

至于后面的步骤,夜小莹还没有仔细看,反正这个计划表中,可能会使用大概将近十多种器械。

目前,她只用关注跑步机这一种器械就行了,其他的等会儿再说。

夜小莹走上跑步机,就感觉自己已经用过很多次一样,右手很自然地就按下了相关的按键。

夜小莹觉得这个系统里的技能真是太好用了,真方便啊!

就这样,夜小莹开始用计划表中所建议的速度,在跑步机上快走了起来。

以此同时,夜小莹又将跑步导引术开启,一边挂机,一边运动着。

按照这个计划表上的说法,今天晚上这一系列的运动做下来,能够减去将近差不多十斤左右。

那在加上自己导引术的挂机和减肥丸,那今天大概就能减去将近二十斤了。

一想到这,夜小莹感觉自己浑身都充满了力气,脚下的步伐更加快了,心情也更加快乐了。

身后站着之前的那个工作人员,他一直关注着夜小莹这边的动静,之前他还担心夜小莹不会用这些器械。

然后想要再跟她推销一下私教,但是看到这一幕,他觉得自己到嘴的鸭子飞了。

这哪用得到私教啊,这简直自己都能去当私教了!

这椭圆机用得也太熟练了吧!

夜小莹用完跑步机之后,就按照计划表,开始了椭圆机的训练。

原本练得好好的,可是她却隐隐约约听见不远处传来了一阵声音。

发生什么事了?

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