仙鹤神鹿提示您：看后求收藏（第71章 坐姿训练,女子铁骑队,仙鹤神鹿,海棠书屋），接着再看更方便。
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“大家的精神都不错，一点都没有受到之前训练的影响，那么摩托车驾驶技能训练，现在继续开始……”
王宁现在这样说，女子铁骑队的队员们完全无话可说，谁让之前她们在背后非议王宁的时候，是那样的兴高采烈呢。
这叫什么，这叫即时报应。
谁都无法忘记之前推车训练的艰苦和难受，原本还有个半天时间，能够稍微调整一下，如今倒好再次的面对，又有几人能够撑下来？
主动权完全在王宁的手上，即便是一项强势的周玉敏、唐慧几人，此刻也不得不哀叹一声，做人不能太得意，还是低调为好。
之前在非议王宁的时候，她们一开始并没有加入其中，只是大家越说越来劲，也感染到了她们。
其实是她们自己，多多少少对于王宁在训练时候的不讲情面，有着一些抵触的情绪，终于爆发了出来。
这倒好，让王宁直接的一锅端。
估计所有人现在把肠子都给悔青了，可惜没有后悔药可吃，一个个精神有些萎靡不振。
但是面对王宁严厉的目光，众人依然要保持着饱满的战斗形态，若是此刻在被王宁进一步的打压，恐怕有人真的要崩溃了。
“大家先进行一组50米往返推的热身运动……”
果不其然，训练的科目自然是50米往返推，只是热身就安排了一组，这是真的吗？
周玉敏，唐慧，李楠等人人面面相觑，不知道是王宁说错了，还是她们听错了，热身只有一组50往返推。
“我的命令没有用了吗？现在开始热身运动，听到没有？”
女子铁骑队员们一时之间，难以确定王宁所说话的真假，所以犹豫了一下，就这么一犹豫，竟然遭受到了王宁更进一步严厉的呵斥。
“走啊……”
“不要再让他抓到把柄……”
谁都能够感受到此刻的王宁，就是一个烟火，谁点都能烧起来，自然一个个争先恐后的跑向存放春风250摩托车的仓库。
50米往返推的热身，对于中午休息了一段时间的女子铁骑队员队员而言，并不是十分的困难，即便是体质较
弱的陆姗姗等人，也能咬紧牙关，在较短的时间顺利完成。
呼……
呼呼……
一组50米往返推完成下来，女子铁骑队的队员们早就累得一个个气喘吁吁，停下来大口大口地呼吸着新鲜的空气。
“热身运动做完了，那么就开始今天新的训练科目，坐姿训练和热车训练。
所谓坐姿训练，就是你们每一位坐在春风250摩托车上的姿势，也叫驾驶姿势。
什么是正确的坐姿呢？
正确的坐姿，要求头部端正，两眼自然向前看，双手自然平放，握住车把，全身松弛有度，两腿夹紧油箱，脚弓位置踩在春风250摩托车的脚踏之上。
下面我做一遍示范，请大家看清楚我的动作……”
坐姿训练，是今天下午训练的主要科目，王宁这一次并没有让贺娴做示范动作，而是由他自己亲自担任。
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