纸箱不要提示您：看后求收藏（第七十七章 幸福促进委员会,你是综艺人,纸箱不要,海棠书屋），接着再看更方便。
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李奕辰拥有的食材有限，肚子也饿，所以他决定做焖饭，一锅有肉有饭，是这个时候最适合自己的做法了。
想到就做，李奕辰先倒了一小把米到蒸锅里洗干净。
因为没有冰箱保存，他咬牙把唯一的一小块五花肉都切成片，准备彻底的奢侈一把。
然后在碗里倒进一勺生抽、半勺料酒、半勺蚝油和半勺白糖混合均匀备用。
又抽出两根葱洗干净切段。
其实如果单纯的考虑美味的话，应该再准备姜、蒜、洋葱、玉米粒和胡萝卜。
但遗憾的是，这些李奕辰都没有。
“将就着吃吧。”
李奕辰拧开燃气炉，把炒锅放上去预热，然后倒进一勺食用油，放入切好的葱段爆香，然后夹出葱段，倒入肉片炒至色泽金黄后倒入预先调好的酱汁，再倒入一小杯水煮至沸腾后连汤汁一起倒进蒸锅里，然后把蒸锅放到燃气炉上等着它蒸熟。
二十分钟后，李奕辰关掉燃气炉，打开蒸锅，一股诱人的香味立刻扑面而来。
他将焖饭盛到碗里，小心翼翼的将蒸锅刮干净，不想浪费一粒米。
本来这个时候如果在焖饭上撒一点葱花的话配色会更加好看。
但李奕辰都已经没有玉米粒和胡萝卜了，还撒什么葱花啊。
再说，葱也是很珍贵的。
他端起碗放到折叠桌上，深深的吸了一口焖饭的香味，然后看着屋外美丽的风景，满足的吃了一口。
不知道是不是错觉，李奕辰觉着这是他做过的最好吃的焖饭。
……
离李奕辰的小木屋不远处临时搭建的帐篷里，节目组通过摄影机看到李奕辰享受的吃着焖饭，齐齐的咽了口口水。
“好像真的很好吃。”
王高明看着李奕辰一勺一勺的将焖饭吃干净，居然觉得有一点惋惜。
“要是能蹭饭就好了，之前拍《爱情猎手》的时候好像其他人都说李奕辰做饭好吃。”
跟着王高明的这组人里面没有一个会做饭的，他们虽然比李奕辰早一小时吃饭，只不过吃的是泡面。
当时有个工作人员还因为泡面里加了火腿肠和卤蛋而感到幸福呢，毕竟伙食看起来就比李奕辰好太多了。
而现在。
没人会这么想了。
“让李奕辰每次做完饭把食物拍下来吧，他不是有手持摄影机吗？”
一个工作人员突发奇想，觉得这样应该对节目是有益的。
“嗯，美食节目……”
王高明立刻给了那位工作人员一个赞许的眼神，然后开始给李奕辰编辑了一个临时的幸福任务。
……
李奕辰享用完美味的午餐，正哼着未知名的小曲洗碗。“叮”
李奕辰听到短信声，甩干手，好奇的拿起了手机。
“以下是长期幸福任务。”
“记录美食。”
“据调查，在享受美食前用相机记录美食的人明显比没有记录的人更加幸福。”
“记录美食有益于提高生活的幸福指数。”
“在吃饭前，请用你手边的手持摄影机将食物记录下来吧。”
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