第三十二章练气的正确开局

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王诠胜递给孙昊一张纸王诠胜说：“我给你制定了一套修炼计划，你每天足量完成，不出三个月，你就会发现你猛了很多。”

孙昊有些疑惑的问：“师傅，这不是世俗的健体套路嘛，这真能有用。”

王诠胜说：“好东西不怕出身低，世俗的东西拿到修士手里一样好用。”

温暖的阳光从窗户里投射而进，细细碎碎的光斑点缀着整洁的房间。

房间之中，孙昊赤裸着着上半身，两手支撑在木凳之上。他呼吸急促，拼命的往上撑着身体。一滴一滴汗液从他的肚皮上滑下来低落在地上。

“师傅我撑不起来了。”孙昊咬着牙，半天憋出这一句。

王诠胜摇摇头说：“啧啧才三百个就不行。还练气士呢？这副体格比起世俗一些武者都不如。”

王诠胜以灵魂之体端坐在木床之上，不知是因为突破了那层光幕的原因，他竟然能魂魄离体。能离体王诠胜自然不愿意在异聚核心里呆着，跑到外界晒太阳多好。

不过这离体时间也不能太长，否则就容易出危险了。王诠胜给这一招起名游魂决。

而系统这些日一点声音都没有，要不是还能打开系统页面。王诠胜会以为系统挂了呢。

王诠胜说：“既然体力不支，师傅准许你用炼气，无论如何每日一千个俯卧撑是必须要完成的。”

听到这一句，孙昊脸色垮了下来。每天都要练，会不会练死。

孙昊的胸膛微微起伏，他尽量使得自己的局促的呼吸平稳下来，体内的炼气被他调动出来，缓缓流过身体各个经脉，四肢百骸。原本疲惫紧张的身躯变得舒适了许多。力气也在缓缓回复。

“三百零一，三百零二。”有了炼气的加入，沉重的身躯变得无比轻盈，孙昊做的很快不一会一百个俯卧撑就做完了。

但是当做第四百五十六个的时候。孙昊突然感觉身体变得有一点点沉重。

而当第七百个做完，孙昊体内的炼气和力量全都消耗殆尽。眼看孙昊想要偷懒。

王诠胜赶紧提醒说：“撑着不许放下，放下就前功尽弃了。”

听到这句孙昊的脸上闪过一丝坚韧。竟然还真撑住了。不多久力气恢复了许多，孙昊又接着做起来。

许久后，孙昊咬着牙拼命往上撑。“九百九十二，九百九十三。”虽然此刻动作都不规范，变形失去了效用，但是这股坚持就精神可嘉！

“九百九十八。”

“孙昊坚持住呀。”王诠胜此刻也不参悟雷电法则了，就盯着孙昊鼓舞他坚持下去。

房屋里的青年此刻青筋毕露，咬牙切齿的凶狠模样倒是有几分搞笑！他没有力气了，只剩下一股意志。

双臂缓缓放下，又慢慢撑起，就这个动作足足做了一分钟。当最后一个俯卧撑完成时，意志消散，孙昊软绵绵的倒在地上。

王诠胜的灵魂窜入孙昊体内，此刻他掌管身体，孙昊灵魂不全，此刻让他休息休息也好！

王诠胜摆了几个动作，就左左右右的扭了起来。孙昊躺在异聚核心里，外面的一切都能看在眼里。

孙昊说：“师傅这又是什么招式，看起来好魔性好怪异。”

王诠胜哈哈一笑说道：“当然是有用的招式，第四套广播体操，没见过吧！”

孙昊说：“没见过，不过这世俗的招式真的有用吗！”

王诠胜说：“请把有用吗的吗字去掉！我告诉你，现在身体正是疲软之时，多活动活动，不仅能促进新陈代谢，还能防止肌肉僵化。”

孙昊似懂非懂的哦哦两句，双眼一闭就睡着了。王诠胜哼哼一句：“这臭小子，蹲下起立和仰卧起坐还没做呢。”

孙昊跑的了嘛？当然跑不了，睡了几分钟后，王诠胜也活动完了，就把孙昊叫醒让他接着训练。

可能是仰卧起坐和蹲下起立不累人的原因，没一会孙昊就做完了。王诠胜说改天我们做个呼啦圈，再做个跳绳，我感觉蹲下起立和仰卧起坐作用不大！

孙昊说：“啊师傅你可别累死我，你乖徒弟就一个。”