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这四练内脏，便是以拳练身。这心肝脾肺肾极为柔弱，又在人身内部，极是难练。
修练之时，稍有不慎，便是大祸。
须知，心肝脾肺肾之中，任其中一样有所损伤，便万难修补。
轻者，修为倒退，寿元折损；重者，性命堪忧。
所以，修练这武道四重，既要勤修不辍，又须绝佳的资质，还要有大量的珍惜药材。
倘若一味埋头苦练，没有那些珍惜的药材补充养分，那所练的心肝脾肺肾，必会耗尽养分而枯萎。
这个世界之中，绝大部分的武者，皆被卡在这一层，难作寸进。
如今的赵秋，从天龙八部世界之中，带回了大量的真气，犹如服用了最珍贵的药
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