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4接发——一接毙命、接到中路、接到无限靠近底线的位置,让对手无法进攻。<r/>

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5节奏——无缝对接改变和控制击球节奏扰敌。<r/>

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3、身体素质——反应、眼力、手感、状态、预判……<r/>

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4、技战术分析和演练。<r/>

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结束年终总决赛,训练计划也下来了,安玥兮反而比比赛季更忙了,不仅要备战明年六月份的国内高考,还要拿出更多时间准备新的训练项目。<r/>

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g学院各大教练在过完圣诞节,纷纷来到锦城,吹响向男子网坛发起冲锋的号角。<r/>

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今年的除夕夜在1月11号,刚好是赛季开启的第一站——深圳国际网球公开赛期间。<r/>

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从去年11月份过后到今年的1月份,安玥兮的训练强度一直都很高,原本一天两小时的太极,也因为训练强度的加大而变更为早晚各两小时。<r/>

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虽然更忙了,但身体状况是越来越好,没必要参加大满贯前举行的热身赛,直接空降澳网。<r/>

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春节过后,澳网开赛还有五天时间,安玥兮、拉里及其团队一起来到了墨尔本。<r/>

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一月,是澳大利亚网球月,在南半球的澳洲正处于炎热的夏季,相较于仍处于冬季的北半球更适宜举办比赛。<r/>

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在澳网开始前的大半个月里,加上中国深圳,一共有五站国际赛事可供女球员们热身。<r/>

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中国金花们多参加的是深圳公开赛,她们在深圳公开赛上取得了不菲的成绩。<r/>

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金花汤若首次打入深圳公开赛的决赛,最后虽然败了,却虽败犹荣。<r/>

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其他金花分列八强、四强,还有的在开年后径直去了澳洲,参加当地的几个巡回赛,提早适应多季风气候的墨尔本。<r/>

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开年后,国家队部分新入队的少年球员,也在齐圣的安排下开始前往世界各地打希望赛,以积累职业比赛的经验。<r/>

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中国金花军团,顶级球员里有安玥兮、汤若、沈轻清等世界前五十的金花,中间力量有言洁、张如琪前一百球员,后备力量有郑溪、方林、陈文笙等前150位球员,预备役也有赵伊璇、兰瑶等希望赛小金花,人才济济。<r/>

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相比热闹的女网,男网这边就显得不够看了,顶尖球员只有肖一川,没有一个潜力中间力量不说,后备力量也不知道什么时候才能形成战斗力。<r/>

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不过,总的来说,中国网球在快速进步着,一切都急不来。<r/>

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结束深圳公开赛,中国体育记者也随之奔赴墨尔本,将那里的盛况传回国内。<r/>

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程莘青现在已经不是体育实习生了,作为唯一能接近并采访到中国金花女霸王的记者,春节过后,朝阳社给她颁发了正式记者的牌子,将率先报道今年第一个大满贯资格赛战况。<r/>

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中国金花们的世界排名,相较于去年年终总决赛后,除了安玥兮,其他人都没有太大波动,该打资格赛的打资格赛,该继续努力拿积分的继续积累。<r/>

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女子网坛里,大家都在拼命打球赢球,不止你会进步,别人也在进步,尤其在世界排名进入前一百后,再想提升就变得千难万难了。<r/>

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