第六十二章 失眠

请关闭浏览器的阅读/畅读/小说模式并且关闭广告屏蔽过滤功能，避免出现内容无法显示或者段落错乱。

因此，听了马坤的言语，我便顺势推舟，散去人马，让所有人都下去休息了，只是他们或许回到帐中还能睡着，我却是此夜难眠了。

这便是身为管理者的悲哀了，打工者只需完成工作，一离开工作的地方便完全没有责任了，但管理者工作完毕后，还需总结一日的得失，思考明天还要怎么做才能做得更好。

我回到营帐之中，脑海里还是不断闪出各种胡思乱想，虽然自己明白这个时候再想也是白搭，但脑袋却完全不受控制，还是不停运转。

我深深明白，如果继续这样下去，我今晚肯定会失眠的，到时明早起来，士卒和工匠们就会看到一个无精打采、神情恍惚的将军，那样无疑告诉所有人军中出了大事，而且是关乎所有人生死的大事，届时众人疑惑顿生，军心必然不稳，那么对之后的计划将是大大不利啊。

想到这里，我知道自己一定要想办法强逼自己的脑袋继续思考了，还要尝试各种办法引导自己进入睡眠状态，不然就大事不妙了。

于是，我想到了一个办法，那是我在来到这个时代前，在网上看到的一个改善睡眠的方法，这个方法是参考佛教禅定之法想出来的。

我现在并无其他更好的方法，只能死马当活马医，尽管一试了。想到便做，我平躺于睡席上，双手五指交叉，放于肚脐附近丹田处，然后把全身心的注意力集中于双手五指交叉处。

这是为了用明显的动作把脑袋的注意力转移过来，然后用鼻子深深吸气，嘴巴深深呼气，如此缓慢地一呼一吸，慢慢把全身心的注意力从手上转移到口鼻呼吸上。

保持动作，脑袋逐渐放空，我的脑袋终于停止了胡思乱想，然后我约莫将这套动作坚持了一个时辰左右，我便失去了知觉，沉沉睡去了。

。