一抹花魂提示您：看后求收藏（第七十二章 高中篇：大姐大的疼爱,大姐大和二傻子,一抹花魂,海棠书屋），接着再看更方便。
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表哥说，早晨他陪我跑步，晚上让田冲监督我！我说我一个人可以，可是他们还是不放心，怕我锻炼的时候拉伤肌肉，并且还要叫我调整呼吸，我也只好应下了。
六月的后半个月，我就提前利用课余时间把锻炼融进了我的生活。我明白笨鸟先飞的道理。我在帮田冲补课的时候还用这个道理要求过她，现在轮到自己了。
起初我抱着试一试的想法，尽可能多的把负重加在身上，可是一天下来我的身体已经到了虚脱的程度。
没办法，在田冲大姐大的愤怒之下，我只选用了两件，绑腿和铁鞋。每天早晨一千米，表哥还教我扎马步，运气。
晚上两千米，田冲教我如何在运动中调节呼吸。说实话，这个运动量已经是我体能的极限了！
身体这个神奇的物件就是有意思，不练不知道，练起来就停不下来，会上瘾！起初是累和疼，哪里疼？全身都疼！不夸张的说，脖子都疼！
也许有人会觉得我搞笑，那我也没办法，我是真的疼！可是我没有问田冲，因为我怕她担心，后来也没告诉她，因为怕她打我。不要以为我怕女人是心疼女人，田冲用力打人是真疼！而我也是真怕！
一周之后，疼痛逐渐消失了，感觉全身都是力气。然后我就偷偷了加了沙袋，腰上的和胳膊上的。
因为这两处不容易被发现，衣服完全可以遮盖，而此时我每天的负重已经到了三十五公斤。铁鞋10公斤，绑腿10公斤，绑腰10公斤，绑胳膊5公斤。
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