减肥专家提示您：看后求收藏（第一百四十四章 山水势（上）,星辰之主,减肥专家,海棠书屋），接着再看更方便。
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没过多长时间，罗南已经有所适应，心神也安定下来。他控制呼吸强度，使口鼻之间，若有若无。心神先存想于口鼻，后至于咽喉、胸口、小腹，尾椎等；又有逆行观想，往来变化，最终使气息绵绵，已经分不出方向方位，渐渐氤氲全身。</p>
在这奇妙感觉中，身体微微燥热，如同包裹在温暖的云气中，类似于蒸桑拿，又没那么闷，颇为通透。</p>
到后来，罗南的精力完全集中在感觉变化上，修神禹的低语声自然屏蔽，最后连身体的知觉都模糊了，整个人像是化为一团云气，在虚无中飘荡。</p>
云气涨缩，略见内外之别，可归结起来，也就是一出一入的节奏……是了，有点像瑞雯，那妙至毫巅的呼吸共鸣，形神浑化。</p>
一念既生，罗南就像从梦中醒过来，豁然睁眼。</p>
薛雷依照修神禹的指示，看手环确认时间：“5分20秒。”</p>
“咦？”</p>
薛雷笑道：“你从躺下到现在，一共是320秒的时间。”</p>
罗南愕然：“这么短？”</p>
他以为时间过得很快，至少有一两个小时了，没想到才这么点儿。若只计算他全神投入的时段，难而还不到1分钟？</p>
修神禹看了眼薛雷的手环：“入定时间7秒。”</p>
“7秒？”</p>
“神驰一域，心照八极。7秒不错，但也不短。”</p>
罗南完全没听懂，这时候，薛翻译官终于出场了，他赞道：“果然是有基础的……你刚刚的入定，其实就是一个身体自检的过程，就像设备开机，读取载入，你的脑子越快，效率越高。7秒内视，得虚静之旨，很厉害了。”</p>
对薛雷的说法，修馆主不置可否：“虚不可恃，盈不可久。你记住那个呼吸节奏，我们进行下一步。”</p>
虽然很难懂，但真的很厉害的样子……罗南对修神禹的教导，不免生出几分别样的信心。他回忆了一下之前的感觉，郑重点头。</p>
两分钟后，罗南带着修神禹的指点，重新进入了身体虚化的奇境。身若云气，温暖的热力一直在蓄积，可出入的节奏摆在那里，时刻涨缩，热力就不是静态的，而是流动不休。</p>
罗南最初见不分明，可熟悉了之后，感应就愈发敏锐，慢慢地竟然从虚化的云气之中，察觉到了实质的意味。</p>
在修神禹的理论中，入定只是认知的初步。修行就要将既定的身体概念消除掉，以定境的感觉，重新塑造。</p>
这并不是要人在脑子里胡思乱想，实体仍是实体，气息还是气息，只是要取一个整势。</p>
这样的做法，罗南也熟悉，不就是他简笔速写的手段吗？不重其形貌精细，重点在神韵特色。</p>
只不过，修神禹给出了一套明确的意象：</p>
“身似峰峦聚，气若流水长。”</p>
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