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“教练可能是故意磨练你。”
面对田时伟的说法,卢梭回答“我知道啊。”
“啊?”田时伟一愣。
“李教练扮黑脸,董教练扮白脸,一边刺激我,一边给我指导,希望通过这种方法,让我跑出更好的成绩。”卢梭说,看到董子健给的那些建议,卢梭就明白了,甚至说,在李严莫名其妙禁止他参赛时,他就有所猜测。
“那你还差点把李教练给揍了?”田时伟说。
“首先是他该揍,第二是我得配合他们啊,不然他们不是白演了。”卢梭说。
“为什么教练组要搞这套,难道不能好好说、好好教你么?”田时伟皱眉。
“因为李教练是个混蛋吧。”卢梭说,“他相信他自己那一套,既然我能够在压力下不断提升成绩,他就希望通过更大的压力,让我取得更好的成绩。”
“他就不怕把你压爆了?”田时伟问。
“把我压爆了,对他来说,也没什么可惜的,我又没成绩,又非得要跑200米,都是我自己作的,他对总局能解释,换成有成绩的张震,他就不敢这么干了,这个混蛋是看人下菜碟的。”卢梭说。
“你什么都知道干嘛还配合他们啊!”田时伟替卢梭憋屈。
“因为我也需要这样的压力来提升自己的成绩,我想拿金牌。”卢梭说。
“好吧。”田时伟闷闷地点头,他还是为自己的好朋友不平,但既然这是卢梭的选择,“总之,教练……我的意思是咱们的教练说,如果你觉得受欺负了,就回鹏城,南粤省队替你做主,你有成绩,啥都不怕。”
嗯。卢梭点头,心里暖暖的。
……
10月24日。
上午。
卢梭今天练习日程照旧。
器械训练室中。
他瞧着自己纹丝不动的‘力量’,然后徒劳的练习着各种器械。
已经四天了。
‘极限’的状态丝毫没动。
无法成长的状态,不止直观的体现在状态栏上,也体现在卢梭对自己身体的感觉上。
那种无论耗费了多大力气都无法成长的感觉,太糟糕了。
卢梭甚至有点后悔点了3点自由属性点在‘力量’,他认为直接提升某一项属性,略过了锻炼的时间,是导致他身体素质早早达到极限的原因。
他透支未来,未来则加倍报复他,否则不该这样早的到达极限的。
但这样想没用。
卢梭摇摇脑袋,把这种徒劳又绝望的心思从脑中抛出去。
‘力量’不能提升,他还能够提升‘敏捷’呢。
‘敏捷’在日常训练中都能提升,所有与运动相关的技术和训练,都和这一项内容有关,所以,无论卢梭想或者不想,他的‘敏捷’目前也快要提升了。
4095,‘敏捷’的当前状态是这个数字。
一旦提升,好不容易达成的平衡又会消失,卢梭又得花时间去熟悉自己的身体状态。
所以,宁可早提升,也不能放在东青会的比赛中突然提升。
……
24日,下午。
卢梭抽空找田时伟过来帮忙,练习了一会儿‘加速’和‘爆发’的结合。
为了节省体力,卢梭没有跑完全程,而是弯道处调整了步伐后,激活‘爆发’即结束。
这样能节省耐力,多练习个四五次。
卢梭是两天前,也就是董子健提出这个理论后的第三天,第一次成功将‘加速’与‘爆发’在200米赛道上结合的。
之前摔了几次,但都不严重。
也是因为摔了几次,才让卢梭更有信心,可以将二者结合。
因为第一次摔的时候,摔得三天不能训练,但明白了两种技巧的特点,身体自我调整着去摔的话,就像是骑着电动自行车掐扎撞墙一样,不会太疼。
卢梭也慢慢摸到了一些规矩。
的确是步频和步幅的问题。
只要他抓住悬而又悬的那种感觉,在110弯道尽头处,将步幅调整到适合‘爆发’技巧的恒定节奏,尔后牺牲一点‘加速’提供的速度积累,激活‘爆发’,速度会‘嗖’一声提升上去。
至少能再快01秒。
那卢梭就能跑进10秒80的大关。
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