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半月之后,清晨,四点半。

在其他运动员还未起床之际,训练馆内的一处场地已经灯光明亮起来。

“继续吗?”王羽站在凳子上,看向球网对面撑着膝盖,躯体快速起伏的谌龙。

谌龙站直身体,走到场地旁擦着汗说道:“再练一筐吧。”

王羽点头,然后和谌龙一起将场地上散落的羽毛球全部收入装多球的筐里。

将多球收完之后,王羽继续站在板凳上,将羽毛球从高处往下一颗接着一颗杀向谌龙,让谌龙训练接杀球。

王羽虽然只是站着不动,左手抛球,右手杀球,可是威力依旧巨大,每次将羽毛球杀向谌龙,都会产生巨大的声响回荡在球场内。

王羽的点位并没有固定,谌龙只能每次接完杀球都要快速回中场,王羽每次连续给谌龙杀出十次颗球,唯有王羽换下一组球时,谌龙才有几秒的间歇时间。

可是一筐球至少三五百颗,在不休息的情况下,一般运动员要训练完一筐球,也是非常耗费体能的。

轰!

每组的最后五颗威力最大的,因为王羽一只手能够拿住,就能解放双手,让王羽有更多发力的空间。

每组的前五颗球,谌龙基本上都能够挡住,可后面五颗,对于谌龙来说,才是挑战和训练的时候。

因为距离短,王羽就算无法发挥全力,可速度丝毫不弱于王羽的全力一击,使得球速以一种肉眼难见的速度轰响谌龙。

轰!

羽毛球一闪就出现在谌龙左侧,谌龙立刻向左一步,伸出球拍拦截,可惜谌龙还是慢了一拍,在羽毛球落地时,谌龙的球拍才出现在羽毛球轨迹在的位置。

“再来。”谌龙虽然已经累得上气不接下气,可他依旧坚持训练,这样的毅力,就算是王羽也都有了佩服。

可谌龙知道,能够和王羽在一起对练,这样的机会和时间都不多,他必须抓住时机,而且,王羽是世界上杀球最强的人,没有之一,没人能够比王羽更适合帮助谌龙训练接杀球。

王羽同样有和谌龙一样的想法,谌龙的防守堪称世界之最,王羽也很珍惜和谌龙一起训练的时光。

“不够快啊,你不会没力气吧!”

“我没力?这可是你说的,那我要动真格了,就怕你接不住。”

“哈哈,看我怎么给你一一接住……”

谌龙和王羽每天早上四点就起床训练,从集训开始到现在,已经坚持了半个月,一开始有人发现二人很早就起床训练,也有人跟着来训练,可是坚持了两三天就不行了。

唯有程彦辰和龙昊天二人坚持了下来,不过二人都是每天早上五点钟再来跟着训练,因为四点实在是太早了,他们根本就睡不够。

谌龙和王羽每天十一点睡觉,只睡五个小时,前几天,谌龙也有些吃不消,可还是被谌龙坚持住了,到现在谌龙已经适应了每天睡五个小时。

实际上他们中午也会午休一个小时,一天的睡觉时间为六个小时,对于谌龙来说,也是足够了。

至于王羽,他没有午休的习惯,中午的时候,王羽一般会把时间花在和公司的沟通上。

反正王羽每天的时间都是安排完整的,没有任何浪费,一直处于一种极度的自律状态。

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