第二十一章 惊人的毅力
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“这样么……”傅阳怎么可能放心,“这样太伤身体了。咱们理论课都学习过,节食减肥减重的确很快,但是这种方法并不利于你增肌,你上台的时候万一体力跟不上怎么办?”
“这都是后话了。现在先把体重的数字降下来就成。”叶沛蓝心意已决,“我只求速速出效果。只要能够让我身量足够轻盈,能让我的体型和体重都更加接近专业舞者的标准,偶尔虐一虐自己也没什么的。”
叶沛蓝向来言出必行,而且只要心里有了主意,就不太爱听人劝告。傅阳知道再纠结这个问题,事情也并不会按照他的预期去发展,因此也不便再参言。
……从当日起,叶沛蓝就开始严格执行晚间禁食——只要超过了晚上六点,就绝不再吃任何食物,无论是水果还是加餐,甚至是果茶一类的低卡饮品,她都坚决杜绝。
饥饿准时出现,不间断地折磨着她。临睡的时候,叶沛蓝因为肚子饿得酸痛,在床铺上辗转反侧。
她坐起身,从床底的行李箱里找出一份速食的桶装魔芋丝,怔怔地盯着那包装袋。
换作从前,只要她实在扛不住饿,这些低卡的零食都可以暂时帮她挨过一阵。那包装袋上写着的超低热量,能够让她心安理得地把零食开封吃下去。
今天也要这样么?
叶沛蓝强忍着腹部的酸胀,把那桶魔芋丝重新丢回行李箱。
既然确定要执行晚间禁食,那就坚决不能反复。自己确定了要做的事,怎么可以半途而废呢?
睡吧。
喝过一杯温水保护肠胃,叶沛蓝侧身躺下,把枕头抱在怀里,以稍稍缓解肠胃的疼痛。
先坚持半个月左右吧。半个月之后,如果体重的数值比较可观的话,就可以考虑恢复晚餐和加大运动了。
叶沛蓝,你可一定要坚持住啊。
第二天,第三天,叶沛蓝也同样一丝不苟地执行着晚间禁食计划。虽说吃得少了,白天在练功房,她还是竭尽全力排练。摄入得少,体力损耗还大,作为舞伴的傅阳,终究还是察觉到叶沛蓝的状态不对劲。
“沛……沛蓝,我感觉你轻了很多,要不然从明天开始,你就恢复正常饮食,晚饭后咱们一起去操场跑圈吧?”
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