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第273章巴塞谈武
“不管和什么人上台对决,我都是将自己的力量控制在对手力量的极限范畴之内的。两年前那次,你离你的力量极限还差很远,所以你的筋骨无法承受住你自己极限力量的攻击。”
吴巴塞平时话其实不多,这次却罕见接连为原林解释。
“原来是这样。”原林恍然,难怪打到最后,自己已经力竭,吴巴塞却尤有余力:“这人的力量极限,是否和气有关,又是怎么计算出来的呢?”
吴巴塞淡淡道:“和内劲无关,所谓力量的极限,是一个可以计算的公式,取决于你的心跳速度,血液流动流通性,神经反应敏感度,体脂比,肌细胞的量和横围。多种因素共同作用,一个人力量的极限就可以计算出来。”
“简单来说,普通人通过训练,其实他的肌力比差不多能达到自身体重的4到6倍。”
“这么高?”原林有些诧异,因为在他看来,最常见的说法是,人不能举起超过自身两倍体重的物体,这就是极限。
吴巴塞点头道:“是的,其实,就拿激发力量的主体组织,肌肉来说。肌肉大概分为这么几类,常用肌,不常用肌,和备用肌。你知道人体的常用肌最强的是哪一块吗?”
“呃,大腿肌肉?”
“不对,心脏,心肌。心脏一旦成型,终身跳动,且不分日夜,它是唯一的,伴随人一生的,永动肌肉,当它停止运动的那一刻,你的生命也就终结了。”
“心脏每跳一次,以每秒八米的速度泵出血液,一天要泵血八千升以上,约为自身重量的三万倍,而心脏最佳状态每秒一跳,一天跳动八万于次,加上全身血管的阻力和回流牵引力,等于心肌收缩产生的力量,大概相当于心脏自身重量的六倍!”
“不过心脏是一个全肌肉器官,除了薄膜和血管,几乎全由肌肉构成。你说的大腿肌,算是仅次于心脏的常用肌,因为正常行走,几乎等于日常托负你自身的重量,所以哪怕没有锻炼的人,借用大腿肌肉为主发出的力量,也能达到并超过自身体重,稍加锻炼,你就能硬拉起你两倍体重的物体。”
“而锻炼到极限的人,几乎可以硬拉起自身五倍体重的重量,这就是大腿肌为主的常用肌力。”
“人体主要动作肌,都属于常用肌范围内,但由于不像心肌这样随时在运动,也不像大腿肌这样一直托负全身重量,所以得到的锻炼和成长不如它们,但依据使用程度和锻炼程度的不同,以它们为主的肌肉群通过锻炼,也能发出2至4倍的自身体重的力量。”
“为什么举重运动的极限,仅仅是两倍自身体重呢,因为它们需要多个肌肉群联合发力,需要的是配合和各种承受能力达到极限。真正决定你能举起多重的,不是你最强大的肌肉,而是在这个过程中,你参与的肌肉群里,力量最差的那些肌肉。你的短板,决定了你能举起的极限。”
“而若人所有肌肉都能像心脏一样,刚刚开始成型,就一直不停的得到锻炼,全身每一块肌肉都得到同等锻炼,那么你就能达到,举起自身六倍体重的物体。这就是肌肉的极限。”
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