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苏芷篱收回心神,开始教授大家动作,她一边比划,一边讲解要点。

“起式!身体自然并步直立,右脚轻轻提起,向左开步,与肩同宽,脚尖向前。

两臂自然下垂,两手放在大腿外侧,眼向前平视。

然后两臂慢慢向前平举,两手高与肩平,与肩同宽,手心向下。”

苏芷篱看着大家虽然不规范,但是却非常认真的态度,满意的点了点头。

“注意,上体保持正直,两腿屈膝下蹲,动作一定要慢,不要着急。

然后两掌轻轻下按,两肘下垂与两膝相对,眼睛始终平视前方。”

起试这样简单的动作,苏芷篱带着大家练习了两遍后,每个人的动作都规范了不少,她这个师傅当的全然没有压力。

“来我们练习下一个动作,左右野马分鬃,我们先来右边……”

花园中当值的仆人们听到练武场这边的动静后,都来围观,大家觉得苏芷篱教授的动作十分有趣,便也跟着比划了起来。

本是几个人的晨练,结果变成了无忧居的全民活动,看着眼前逐渐壮大的人群,苏芷篱觉得自己肩上的责任更重了。

半个时辰后,晨练结束,大家都有点儿意犹未尽。

对于金荞几人来说,今日的晨练可是他们过得最轻松的一次晨练了,如果不是苏芷篱发话了,大家都不想散去。

晨练结束,苏慕天没有久留,打了个招呼后,便带着云泽和云涯两人,火急火燎的回了满仓苑。

“少爷,您这么着急做什么?”

云涯看着前面一路小跑的苏慕天不解的问道。

刚刚晨练时的那套太极拳虽然看着简单,但是亲身体验后,苏慕天发现它远没有表面看到的那么简单。

“这样精妙的拳法,那必须得记下来啊!”

苏慕天说着,脚下的速度更可快了,后来干脆跑了起来。

云涯和云泽听了苏慕天的想法后,心中一喜,他们很支持苏慕天的决定。

苏芷篱晨练后,刚回房洗漱完,便被姚婉娘叫到了雅和居。

雅和居的花厅内,苏芷篱看着站在下首的四个长相清秀,身材苗条的丫鬟微微挑眉。

心中不禁吐槽,选个丫鬟而已,要不要这么内卷?这不知道的一定以为是选美呢!

且不论长相如何,那一个个身量苗条,凸凹有致的身材,看得苏芷篱都有几分眼热。

她下意识的低头看了眼自己的旺仔小馒头有那么一丝丝的泄气,不仅怀疑古人发育的都这么好么?

坐在一旁的姚婉娘可不知道苏芷篱脑中奇异的想法。

她看着始终不置一词的苏芷篱心中有些着急,生怕她心思百变,现在反悔。

于是姚婉娘轻咳一声,见苏芷篱看过来时,轻笑着开口解释道。

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