赵暖暖提示您：看后求收藏（第323章 认清,全能大佬来了,赵暖暖,海棠书屋），接着再看更方便。
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“可有句话不是说，好女不过百吗?我已经一百零六斤了。”李妙一脸苦恼的看着几人，“每次家庭聚会，姐姐妹妹们说起体重的时候，我都是那个垫底儿的。”<r/>
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“被笑话了？”楚希问道。<r/>
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李妙摇摇头：“那倒没有，我们家有家族遗传病史，基本过四十岁就会高血压高血脂，医生建议从小注意饮食，控制体重。”<r/>
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秦天便示意对方伸出手腕，手指搭上去片刻：“平时吃肉一点点就会有腻到心里不舒服的感觉，对吧？”<r/>
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“对对对”李妙连连点头，“不吃，还会馋，但吃一点点，就觉得不舒服，而且，吃了肉自己就有一种迅速肥了一圈儿的感觉。”<r/>
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秦天一脸的无语：“激素也胖不了那么快，那是你的心理作用，不过，相对来说，型血在油脂代谢方面会弱一些，而你的体制，是尤其的弱。”<r/>
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“那要怎么办呢？”李妙就一脸的担心，“我爸今年四十二了，见天的提心吊胆，生怕一个不小心血管就崩了。”<r/>
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“心理因素，也是影响健康的关键问题，每年做一下全方位的体检，注意清淡饮食，放宽心，不必怕成那个样子。”<r/>
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微一顿，秦天又道，”一味的不敢吃饭，引起贫血或者营养不良，也不是件好事儿，营养均衡的饮食，才是健康的根本保证。<r/>
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只不过所谓的均衡，要根据个体稍家调整，像楚希家，只要膳食合理搭配，五五均分，晚饭八成饱，就不会有问题。<r/>
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而你们家，就需要素七肉三，晚饭五到六成饱，开始的时候，可能会觉得饿的难受，等身体适应了，就行了，顶多一个月，捱一捱，也不难。”<r/>
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“秦天，你懂的真多。”李妙眸色中满是崇拜，“我一定按你说的做，也让我的家人，按你说的做。”顿一顿，她又道，“大家都说你现在是一医的医生，是真的吗？”<r/>
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“是的。”<r/>
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“你怎么做到这么厉害的呢？”李妙一脸的感慨，“以前别人跟我说神童什么的，我总觉得是夸张，可现在，我觉得，那根本是我目光短浅。”<r/>
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“以前怎么没发现你这么有意思呢？”楚希笑呵呵的揽住李妙肩膀，“咱俩互相监督，争取把身体调整的健健康康的！”<r/>
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“行。”<r/>
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“这是不要我了吗？”方乐委屈巴拉的看着楚希，“你这是有了新欢，就要忘了旧爱吗？”<r/>
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看着笑闹的几个女孩子，聂晔眸色中不自觉染了几分笑意——这样的相处，看上去多舒服？别说，三哥的眼光真的挺好的，最初的时候，三哥让他关照一下秦天，他还一百个不满意呢，现在看看，哪需要他关照，除了学习，大概没有别的方面是逊于他的。<r/>
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站在窗外的温雪，看着聂晔脸上“温柔”的笑容，心里刀扎一般，从小到大，他除了怼她就是冷眼瞪她，什么时候这样看过她一眼？<r/>
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她是没有秦天美，可她比秦天乖呀。<r/>
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她从来没有向除聂晔以外的任何一个男孩子示过好。<r/>
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她从来没有去过一次夜店，更没有在晚上八点之后回家过。<r/>
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她洁身自好，她努力学习，她以刁蛮的方式吸引他的目光，心里总是盼着哪天俩人能好好的坐在一起，喁喁私语<r/>
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她相信，他对她是有好感的，虽然俩人总是互怼，但她相信自己的感觉，可他，怎么就变的那么快呢？她的目光一直在他身上，而他的目光，怎么能那么快转移呢？<r/>
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