丛月提示您：看后求收藏（第377章 再坚持一下,我在修仙界搞内卷,丛月,海棠书屋），接着再看更方便。
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这一去，他整个妖都震惊了。
整个演武场密密麻麻都是人，就连上下演武场的台阶和平台上也全都是他们族中的子侄。
大家手中拿着长剑，学着秦姝的动作挥两千下，又换下一个动作。
或许其中有人坚持不下来的，但看着其他人都在练，莫名其妙地就撑下来了。
秦姝没挥几下，还不忘鞭策大家两句，“修炼没有捷径，也无需跟任何人比较，只要今天的自己比昨天厉害，就是最好的进步！八百七十三！再坚持一下！”
章吾啧啧两声，不得不承认秦姝的厉害。
这气氛，就连他都快忍不住下去一起跟着练劈剑了。
他身边跟着小火，见状有些着急地问了他一句，“族叔，小侄能下去跟着一起练吗？”
章吾点了点头，见他要走，赶紧有问了一句，“她这种练法，大家练了今日，明日还能起来吗？”
不是他说，凡事要有个度，这样的操练强度确实有些太强了。
小火笑了起来，指了指半山腰的方向，跟他说道“族叔，那边有两个澡堂，您去看看就知道了。”
章吾有些好奇，亲自去半山腰转了一圈，伸手摸了那混沌里的水。
想到秦姝她是个炼丹师，据赤羽回来说，她能炼丹也是秦姝师妹给想得法子。
这样一来似乎也能理解了。
只是……她怎么会这么多东西？她不是跟赤羽一同入门的吗？
等秦姝她们练完剑法，又带领着大家扛木头，练习体力和飞行能力。
直到太阳落山，所有火灵鸟族人才陆续去泡澡了。
只有秦姝神采奕奕地回了自己的住处，跟了她一天的章吾也追了过去。
就见她盘膝坐在树梢上，打坐修炼。
章吾是真的吃惊了，这种修炼强度，真的是一个十三四岁的小姑娘能坚持下来的吗？
而秦姝似乎察觉到了他的存在，睁开眼睛看了过来。
“章吾长老？”秦姝叫了他一声。
章吾被发现了，也有些尴尬。
他轻咳了一声，落在了秦姝身边的树枝上。
“小友，今日见你带了族中孩子们炼体，想着跟你说声谢，就跟了过来。”
秦姝笑着摆了摆手，“这有什么好谢的？不过举手之劳，都是自家人。”
都是她小师姐的弟弟妹妹们，那可不正是自家人？
她可不希望等到时候，火灵鸟一族出事，看到小师姐哭鼻子。
章吾想到族中那些顽劣不好好修炼的子侄们，再看她这拼命修炼的样子，当真有些羡慕玄天门的长老们。
根本不用多费力气教导，人家自己就学了。
“道友，你能不能跟我透个底，那日你算得结果，严重吗？”
这点倒是没什么不能说的，秦姝点了点头，“灭顶之灾。”
此言一出，她突然察觉到体内有一股力量在撕扯。
就连大蛇的内丹都快要被扯出来了。
她丹田里的灵气突然自主运转了起来，她也闭上了眼睛，灵气转了许久，才将那股力量抵消掉。
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