第三百七十一章：同饮、大陆南屿【四千字大章】

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尤其是善无限。

现在的心灵力量庞大到吓人。

他一个人灌输的心灵力量就抵得上那上万的妖兽军团同时灌输的心灵之力。

足可见善无限的潜力，究竟是多么的强大。

而且随着他逐渐成长起来。

心灵之力也会越开发越多的。

而且他的底蕴可以让他很轻易的就修炼到大千天道的身躯和神魂。

这一点，连宗慎都比不上。

众人一顿吃喝。

气氛十分的融洽、

不论是锐无敌还是善无限，或是莫登天。

他们的内心都对宗慎无比的崇拜和敬仰。

这是发自内心的崇拜。

宗慎对于他们而言，甚至胜过了他们自己的生命。

这也是一种源自内心的崇拜。

宗慎对他们而言，胜过了修为、生命。。

这就是感情的力量。

看似脆弱实际上又坚不可摧。

众人吃喝完毕以后。善无限也成功完成了蜕变。

拥有了大千之子的姿态。

宗慎的任务也告一段落。

接下来他还需要去万神大陆的其他地方，寻找机缘。

这些机缘都是他在小万神大陆里提前摸排过的，。

每一个都不同凡响，。

不论是天地龙宫还是魔胎出世。

哪一样不少惊天动地，蕴藏着大秘密的东西？

宗慎与自己的徒弟们告别之后。

就直接离开了圣国之中。

出现在万神大陆里。

他神念一动，找准了一个方向。

朝着万神大陆的南边跋涉而行。

他的目标就在大陆的南边。

大陆之南，是极南州、

那里临海，又被称为万神南海。

南海之中，岛屿星罗棋布。

拥有南屿海外诸岛。

海洋辽阔，动则间隔亿万里。

大海汹涌，时常有席卷万丈之朝的巨潮之汐。

神级以下都有陨落的风险。

此外，大海之中藏龙卧虎。

向来都是化外之地。

海洋中的巨大海兽不计其数。

其中不凡圣级、神级的大妖海兽。

同级的海兽往往要比同级的人类修炼者要强上许多。

地理的隔阂限制了海外诸岛的修炼文明的发展。

让大陆南屿形成了独特的海外修炼文明体系。

南屿很大，相当于数百个州域。

其中主要是海洋。

宗慎缓步走来，没有几步就跨越了大半个万神大陆。

他在南海之上，自由的漫步着。

时不时的在一个岛屿中停下。、

神识反复扫荡出去，确认着位置坐标。

谁也不知道他究竟在寻找什么.

宗慎要找的那些天地至宝，无一不是被整个大千地脉镇压的异宝。

除非是它们争破大千的压力，主动出世。

否则还真不好找到它们的位置。

因为它们的气息，其实已经与整个万神大陆融为一体了。

宗慎现在正在凭借着小万神大陆里的记忆，不断的比对，参照。

不过小万神毕竟复刻是数千万年的万神大陆。

这数千万年的沧海桑田。

地形变动，南屿的位置不断变化。

一时之前，宗慎倒还真有些摸不到位置。

这次他来南海，是为了寻找真凤、真龙之卵。

这两个正儿八经的天地神兽之卵。

此神兽非彼神兽、

真凤真龙一出手就有神级的修为。

成年以后，随便都有天元的境界。

可不像万神大陆中，随便一个成了神级的妖兽，都能自称为神兽的。

其意义和含金量不可同日而语。

宗慎如果找到了凤卵和龙卵。

就可以尝试将其唤醒。

然后将两位天地神兽全部收入自己的圣国之中。

让其在圣国之中不断成长。

将圣国的规则也不断的成长和完善。

宗慎现在一心想要培育自己的圣国。

他准备将圣国发展成一个标准的大千世界。

甚至是一个不亚于万神大陆的大千世界。

一边思考着，宗慎的神识一边扫过整片海洋。

终于他找到一丝蛛丝马迹、

下方，有一座龙形岛屿。

名为天龙岛。

这座岛屿很奇特。

人人都修炼一门名为化龙功的功法。

据说修炼到深处可以化作翱翔天际的神龙。

获得大自在，大快活。

就在这岛下的地脉中，蕴含着一丝龙气。

真龙之气。

这岛在小万神大陆中并不存在。

很多人认为高血脂是肥胖者的“专属”，其实在生活中，有些“瘦子”也会出现高血脂。我们应该明确一点，脂肪并不等同于血脂。

什么是高血脂?

血脂，顾名思义，指血液里的脂肪。其实它不是一种单一的成分，而是甘油三酯、胆固醇、磷脂等多种成分的混合。我们平时说的高血脂，专业说法是血脂异常，血液中上述两种物质中的一种或两种高于正常范围，或一种叫做高密度脂蛋白胆固醇（HDL）的脂质低于正常范围，就表示血脂异常了。

有些血脂异常是因为其它疾病引起，比如糖尿病、高血压、肾病综合征、痛风等，这被称作继发性血脂异常，这部分人群就有不少是消瘦体型的。因此肥胖只是诸多危险因素之一，很多很瘦的人血脂水平也会异常，这一点并不奇怪。

血脂的标准是什么？

各国制定的标准以及不同国家检测仪器的参考标准并不一致，由此造成认识上的混乱也是难免的。

《中国成人血脂异常防治指南》根据国人的实际情况设定了血脂的新标准，如下：

TC（总胆固醇）：低于5.2mmolL为合适范围，5.2-6.2mmolL之间为边缘升高，大于等于6.2mmolL为升高；

LDL-C（低密度脂蛋白胆固醇）：低于3.4mmolL为合适范围，3.4-4.1mmolL之间为边缘升高，大于等于4.1mmolL为升高；

TG（甘油三酯）：低于1.7mmolL为合适范围，1.7-2.3mmolL之间为边缘升高，大于等于2.3mmolL为升高。

HDL-C（高密度脂蛋白胆固醇），男性不应低于1.0mmolL，女性不应低于1.3mmolL。

当然，上述标准是就正常人而言，对于有多种心血管病危险因素和心血管病发生危险增高的患者，另当别论。

高血脂如何降脂？

高血脂的早期症状并不明显，很多患者容易忽视其治疗，结果造成一些并发症的发生，对患者伤害极大，重则危及生命。因此，大家一定要积极防治高血脂疾病，减少冠心病、脑梗塞、糖尿病、脂肪肝等并发症的发生。

无论患者心血管危险水平如何，均应进行生活方式治疗指导。部分患者在生活方式干预的基础上仍需降胆固醇药物治疗。

1、生活方式干预方案

主要包括控制饮食中胆固醇的摄入和增加体力运动、维持理想体重。

2、控制饮食

控制总能量的摄入：研究表明，三酰甘油和胆固醇升高水平与肥胖程度成正比。在日常生活中，蔬菜、水果、全麦、粗杂粮、豆制品等含能量较低，应该适当多吃一些，有助于减少能量摄入，并控制体重。

控制脂肪的总摄入量及注意脂肪酸平衡：高血脂患者必须减少脂肪摄入，即低脂肪饮食。健康人每天摄入脂肪的合理数量是：脂肪提供的能量（供能比）占总能量的20至30%。目前，一般主张高血脂患者低脂肪饮食中，脂肪供能比控制在20%至30%（每天大致摄入40至50克脂肪）以下。一般人群摄入饱和脂肪酸应小于总能量10%；高胆固醇血症者饱和脂肪酸摄入量应小于总能量7%，反式脂肪酸摄入量应小于总能量1%。低碳饮食的背后是脂肪食物的增加。

保证蛋白质摄入量：膳食蛋白质与高血脂的关系比较复杂，目前比较一致的看法是，高血脂患者应保证饮食中足够的蛋白质摄入量。建议高血脂患者