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但是,不同的人通常有不同的独处方式。有的人,一边散步,一边思考;有的人,独自到花园里走走,放松身心;有的人只坐在窗旁偶尔眺望窗外的蓝天或树木;有的人,喜欢静室独处,或自我隔离。不管你用什么方法,总而言之,每天抽一小段时间出来,不受干扰,如此,才能好好体验你自己、你的生活、信仰和种种行为。
第二,打破不良习惯的束缚。
我们时常把自己深裹在不良习惯的无聊事件里,在里面窒息而不自知,这需要用意志和强大决心才能将之解除。想想看,我们有多少人每天都不断重复相同的行为,生命因此变得迟钝,没精神活力并且毫无创新的能力。
第三,发现生活中什么东西最能让我们感到满足。
兴奋时刻会把我们的真正面目呈现出来,让我们感到满足,感觉出最深刻、最活跃的生命来,正是这些令人兴奋的事!
人的个性虽不能改变,但可以借由某些行为呈现出来。要想发觉真正的自我——也就是我们与他人不同、真正具有价值的地方——则必须先去解除许多人性的束缚,诸如:恐惧、畏缩、自我疑虑、迷惑及僵化思想的种种积习。这时,兴奋便有如火把,能把捆绑住自我面貌的层层束缚挣脱掉,使真正的自我解放出来。
兴奋有许多面貌,爱便是其中之一。有部电影名叫《玛蒂》,便是叙述两个单调寂寞的人,如何因爱而彼此敞开心灵,迈向一个美好的未来。
对另一些人来说,兴奋也可说是一种令人振奋的工作、活动或创作行为。耶鲁大学的威廉·
菲尔普教授,曾写过一本名叫《教学的乐趣》的书,书中详细描述了教学生涯如何使他活得又兴奋、又快乐。
危险或紧要时刻也会让人感到兴奋,因为能把人的某些性格呈现出来。有些灾难像战争、洪水或地震等,通常会造就出不少英雄人物。因为人在这种极具刺激或挑战性的时刻,才会把真正的自我和潜藏意识能力激发出来。
心灵的成熟过程,是不停地自我发现、自我探寻的过程,除非我们先了解自己,否则我们很难去了解别人,发现自我,是智慧做人的起点。
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