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爱比克泰德说:“想象一个人物,一种模范人格。下定决心在个人生活,以及公共生活中坚持效仿。”每日书写个人日记,是我独自反思生活的空间

时间发现真理,赶在时间的脚步前发现真理。有些东西可以由自己掌控,有些东西不由自己掌控。保持沉默,不能控制他人的言行,但可以控制自己的回应

好好享受当下,铆足了劲地享受。为人得体心怀善意,拥有更大的力量。找到了力量,就会找到幸福。我的人生应该,让世界变得美好一点儿。世界有时也会让我失望,但我可以控制自己的应对方式

爱比克德说:“我们越着重自己不能控制的东西,我们所能掌控的东西就越少。”不能掌控自己的人,无法获得自由。我们要成为自己的主人

不要去幻想那些不曾拥有的,要去思考那些所拥有的。想象自己不再拥有它们的时候,会多么渴望得到它们,记住心中的感激。重新审视过去的生活,给予家人更多地陪伴。相处的时候,全心全意地投入

去骑骑车,逛逛书店,吃美味的食物。生活的很快乐,也很健康。拥有很多朋友,经济也独立。与此想来,自己是一个富足的人儿

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