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今日食:秋葵鸡腿桃黑米粥。鸡肉黑米打底,小火慢炖。不一会儿,浓郁的香气就扑鼻而来。清洗秋葵,放入锅中熬煮。盛上一大碗点缀上核桃,这一餐富足。饭后吃些青提苹果,吃的开心饮食也均衡

今日《未来思维》,分享书中的句子:重复的存在建立系统,在好习惯之上搭建另一个好习惯。珍视并维护好,自己的每个好习惯。有意识地建立新系统,维系好习惯

今日观影:《好事成双》。一边享用午饭一边追剧,是我一天中最放松的时光。任由大脑放空,什么都不去思考。只是吃饭,只是看剧。这样的惬意时光,无比富足

今日感恩:姑姑给了许多,自己家耕种的阳光玫瑰。每年的这个时候,总有美味的葡萄享用。它是天然的,它是带有爱意的,是用金钱换取不来的。爱出者爱返,福往者福来。爱是有生命力的,当下还能感受到的爱,永远不会消失

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