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说罢，赵老师便在众人面前，身形微微下沉，做了一个起手式出来。
宽大的白色武道服将赵老师的身材给全然遮住，看起来颇为圣洁。
而齐序也没有丝毫犹豫，开始跟随赵老师的模样，学习起手式的姿势。
“双脚与肩同宽，以丹田之中的真气，开始进行一次小循环，将真气尽可能停留在双腿，牵动肌肉，以灵气淬炼……”
赵老师的声音传出，声音平淡“气息放松，肌肉不要绷得太紧，但也不能就此放松塌进去。”
说罢，赵老师便站起身来，开始挨个检查同学现在的状态“班长、副班长，你们跟我一起检查，如果有什么问题，就指点同学一番。”
“好的老师。”
严济倒是没有丝毫犹豫，直接温声点头，然后站起身来，和善的朝着第一排的同学走去。
毕竟是来混资源的，严济对自己的定位很清楚。
而伍如晴也是‘嗯’了一声，越过了前三排，朝着最后排走去。
齐序站在最后一排，现在只感觉双腿有种莫名的酸痛感。
他将全部的精力都集中在站桩之上，就好像是举着一碗水走独木桥，摇摇晃晃，但不能让这碗水洒了。
“咦？”
不过就在此时，齐序的耳畔传来一阵惊讶的声音。
齐序闻言，瞬间从桩功的状态下解除，接着便看到伍如晴微微有些诧异的表情。
见齐序注意到了自己，伍如晴立马恢复了平淡，接着便点了点头“这位同学做的不错，非常好。”
“不过发力点虽然很正确，但在呼吸节奏方面有些问题，节奏如果出乱，自然会满头大汗，难以维系，只有找到丹田与桩功之间的联系，才能平衡起来，掌握节奏……”
于是，伍如晴也没有丝毫犹豫，直接开始详细的讲述着齐序刚才的问题，告诉他该如何把握节奏，什么时候该张、什么时候该弛。
只有张弛有度，才能更好。
不过是一两次的功夫，齐序便完全掌握。
而见此情况，伍如晴也是淡淡颔首，接着便去指点其他同学了。
齐序也来不及感谢，便连忙进入伍如晴方才所说的修行状态。
此刻的齐序，张弛有度，已经明白了桩功该如何运行，立马开始新一轮的桩功，同时开始运转了‘基础吐纳法’，开始通过吐纳的引导，掌握其中的节奏。
一开始，倒是还算不错。
但伴随着时间的推移，齐序立马感觉到双腿有一种难以忍受的胀痛感。
这种胀痛感倒也是可以忍受。
不过若是一直胀痛也就罢了，但这胀痛却极为没有规律，如同浪潮一般，一段接着一段，时而放松，时而又猛然来袭，原本还能掌控的节奏，正在一点一点的消散。
“嘶~”
终于，在坚持了一两分钟后，齐序疼痛难忍，再度从桩功的状态退出。
不过就在此时，齐序眼前忽然出现一段鎏金小字。
【积水成渊效果触发。】
【古之成大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志！】
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