第八十三章 训练和恢复

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“十秒一十！”

袁强的惊呼声也惊动了其他人，大家看着这个成绩也都是一脸的不可思议。

虽然是手记时并不非常准确，如果是电记时可能会是十秒二十多甚至十秒三十多，但即便这样也比他以前十秒五十的成绩高出很多。

同时，这也证明，这段时间他们对苏饼甜的调整训练是极其有效的！

而原本历史上，苏饼甜在没有改变起跑方式的情况下，仍然在当年的全国田径竞标赛上，以十秒二八获得全国冠军。

而现在他在一个月没有系统训练短跑的情况下，就能跑出接近几个月后夺冠的成绩，可以说，未来的苏神一定会比原本历史上的他跑得更快！

袁强已经抑制不住兴奋的表情，冲着弟子大声喊道：“小苏，全运会还有半年多，这次要做好破纪录的准备！”

“行！”

苏饼甜同样自信满满的回应到。

与此同时，师大附中的赛道上，两个身影正蹲在起跑点上，随着一声枪响，两个人同时起身朝着前方奔去。

“加油！加油！”

“项前胜向前冲！”

“石头跑快点！”

在周围同学们的一阵加油声中，两个身影一前一后冲过了终点。

“多少”

王小石喘着粗气走到终点负责计时的同学面前问道。

“十一秒七八，还是有进步的。”

负责计时的是一个高中年级的师兄，他拍了拍王小石的肩膀说道，“项前胜我们高中组都没几个能跑赢他，你能跟在他后面只落后五六米已经很不错了。”

这话听着像是安慰人，但王小石听出了他言语中的调侃。

今天训练的主要内容就是短跑冲刺，训练后，自感实力大增的他主动向全班跑得最快的项前胜发出了挑战。

而结果不出意外，他被对方轻松甩出五米以上的距离。

自从他在跳高跳远项目上碾压所有人之后，大家就心照不宣地开始用他的弱势项目和他竞赛。

“王小石，试试铅球不锻炼上肢力量的。”

“石头，要不要比比3000米”

“哇塞！你百米跑得这么快，有没有兴致来一把！”

对此，王小石只能苦笑，自从他将参加中运会跳高、跳远、三级跳远、0米栏的消息传出。

整个体育特长班都被惊到了，此前不是没有人参加过这么多项目，但像他这样在每个项目上都具备很强竞争力的却是少见。

甚至于只要他体能充沛，每个项目都有可能拿拿到奖牌。

至于跳高，大家都知道，这肯定是他的囊中之物了。

只是这样一来，他也被誉为了“全能运动员”的称号，一些不服气的小伙伴就总想着和他比试一番。

强项比不过，弱项还不行么于是，隔三差五大家之间就会有那么一场友谊赛。

有时候王小石也会主动邀战，就当是参加比赛积累经验，而大家也乐于在各自的强项中和他比划比划。

当然，他也知道，这是师兄弟们被他频频打击之后，想出来的找点心理平衡的方法。

毕竟他不能因为赢了不了人家就真的去练那个专项，比如短跑就不行，别看现在他和其他人差距不是很大。

但成年后短跑要提高成绩可是得长一身肌肉的，这对跳高运动员而言可是不合适的。